يعد الجلد الهش أو الرقيق سريع التمزق من المشكلات الشائعة لدى كبار السن، ويسهم تقدم العمر والتعرض للشمس والصفات الوراثية في ترقق الجلد. توجد أدوية يمكن أن تؤدي إلى ضعف الجلد وهشاشة الأوعية الدموية فيه، مثل ما هو الحال عند الاستخدام طويل الأمد للستيرويدات القشرية الفموية أو الموضعية.
وليس بالضرورة أن يكون الجلد الرقيق علامة على حالة طبية كامنة خطيرة، ولكن من الأفضل زيارة طبيب يمكنه تقييم حالة جلدك وتحديد سبب كونه هشًا للغاية.
-
نصائح لحماية الجلد الرقيق والوقاية من الجروح:
2- تجنب التعرض للشمس فترات طويلة.
3- إذا كان يتعين عليك الوجود في الخارج والتعرض للشمس، فاستخدم كريم الوقاية من الشمس واسع النطاق مع عامل حماية من الشمس لا يقل عن 15. كذلك، استخدم كريم الوقاية من الشمس بكثرة، وكرر استخدامه كل ساعتين – أو استخدمه أكثر من ذلك إذا كنت تقوم بالسباحة أو تتعرض للتعرق.
4- حافظ على رطوبة بشرتك واعمل على حمايتها باستخدام كريم ترطيب جيد مثل: فاني كريم، أو سيرافي، أو سيتافيل.
5- تحدث إلى الطبيب بشأن علاج الجلد باستخدام فيتامين أ (ريتينول)، الذي يمكن أن يحسن قدرة الجلد على تحمل الإصابات.
