تغطية خاصة لفيروس كورونا

تغطية خاصة لفيروس كورونا

احذر.. الصوديوم يسبب الحصيات البولية

أكثر الحصيات الكلوية هي من نوع أوكسالات الكالسيوم calcium oxalates، لذا قد نتصور أن النصيحة المثلى هي تقليل الكالسيوم، ولكن في الواقع فإن الاختصاصيين لا ينصحون بتخفيض تناول معدن الكالسيوم في الطعام، لما لهذا المعدن من أهمية في الحفاظ على صحة العظام وتجنب هشاشتها، ولأنه لم يثبت أن تناول المزيد من الكالسيوم في الطعام يرفع من احتمال تشكل الحصيات

ولكن بإمكان المعرّضين للحصيات البولية إنقاص استهلاكهم لعنصر الصوديوم (المتواجد في الملح)، لأن الصوديوم يزيد من طرح معدن الكالسيوم في البول. 
وعلينا ألا ننسى أن الملح يوجد مخفيا في كثير من الأطعمة، كالمخللات والمعلبات ووجبات المطاعم السريعة. 

كما يمكن للمعرضين للحصيات تحديد الأطعمة الغنية بالأوكسالات، وهذه تشمل السبانخ والشمندر والمكسرات والبطاطا الحلوة والشاي والشيكولاتة وقشرة حبة القمح. 

اقرأ أيضا:
حارب الحصيات بالغذاء
حصوات الكلى.. بدائل للجراحة
مفاهيم ومعتقدات خاطئة عن حصيات الكلى
طرق طبيعية للوقاية من حصيات الكلى
طرق طبيعية لتنزيل حصيات الكلى الصغيرة

آخر تعديل بتاريخ 25 فبراير 2017

إقرأ أيضاً

استشارة الطبيب

هل تحتاج لاستشارة الطبيب

أرسل استشارتك

لتحصل على إجابة استشارتك، ننصحك بالتالي:

  • ابحث أولا في المواد المنشورة على موقعنا عن إجابة لسؤالك.
  • استوفِ المعلومات الشخصية والصحية المتعلقة بالحالة المرضية محل الاستشارة.
  • اكتب سؤالك باللغة العربية.
الحد الأقصى للسؤال 500 حرف
سيتم إظهار الاسم والسؤال عند النشر
اشترك بالنشرة البريدية

شركاؤنا

  • المعاهد الصحية الأمريكية