تغطية خاصة لفيروس كورونا

تغطية خاصة لفيروس كورونا

لعشاق القهوة.. ما هو الحد اليومي الآمن؟

إذا كنت من عشاق القهوة فإن تناول ما يصل إلى 400 ملليغرام من الكافيين يوميًا لا يسبب خطرًا على صحة معظم البالغين؛ تقريبًا هذه كمية الكافيين الموجودة في أربعة أكواب من القهوة المخمرة.

اقرأ أيضا:
أطعمة تزيد التوتر
بخلاف مياه الصنبور.. مصادر أخرى للماء
هل تتناول الحامل الكافيين؟
8 مشروبات تساعد على التركيز
8 أسباب (مرضّية وغير مرضيّة) لخفقان القلب
آخر تعديل بتاريخ 5 سبتمبر 2016

إقرأ أيضاً

استشارة الطبيب

هل تحتاج لاستشارة الطبيب

أرسل استشارتك

لتحصل على إجابة استشارتك، ننصحك بالتالي:

  • ابحث أولا في المواد المنشورة على موقعنا عن إجابة لسؤالك.
  • استوفِ المعلومات الشخصية والصحية المتعلقة بالحالة المرضية محل الاستشارة.
  • اكتب سؤالك باللغة العربية.
الحد الأقصى للسؤال 500 حرف
سيتم إظهار الاسم والسؤال عند النشر
اشترك بالنشرة البريدية

شركاؤنا

  • المعاهد الصحية الأمريكية