تغطية خاصة لفيروس كورونا

تغطية خاصة لفيروس كورونا

هل تحتاج إلى سبب لتمارس الرياضة؟

هل ترغب في الشعور بالتحسن، والتمتع بالمزيد من الطاقة، وربما العيش لمدة أطول؟ ممارسة الرياضة هي الإجابة.
* فيما يلي سبع طرق تحسن ممارسة الرياضة بها حياتك:
1- تُحسن ممارسة الرياضة من مزاجك.
2- تقاوم ممارسة الرياضة الأمراض المزمنة.
3- تساعدك ممارسة الرياضة على السيطرة على وزنك.
4- تعزز ممارسة الرياضة مستوى الطاقة لديك.
5- تعزز ممارسة الرياضة النوم بشكل أفضل.
6- قد تساعد ممارسة الرياضة على إشعال حياتك الجنسية.
7- قد تكون ممارسة الرياضة أمرا ممتعا، لذا اكتشف النشاط الذي تستمع به وقم به.
آخر تعديل بتاريخ 24 يونيو 2016

إقرأ أيضاً

استشارة الطبيب

هل تحتاج لاستشارة الطبيب

أرسل استشارتك

لتحصل على إجابة استشارتك، ننصحك بالتالي:

  • ابحث أولا في المواد المنشورة على موقعنا عن إجابة لسؤالك.
  • استوفِ المعلومات الشخصية والصحية المتعلقة بالحالة المرضية محل الاستشارة.
  • اكتب سؤالك باللغة العربية.
الحد الأقصى للسؤال 500 حرف
سيتم إظهار الاسم والسؤال عند النشر
اشترك بالنشرة البريدية

شركاؤنا

  • المعاهد الصحية الأمريكية