صحــــتك
22 يوليو 2016

أشعر بخمول دائم

أشعر بخمول ونعاس دائمين، وكثيرة التثاؤب فوق الحد الطبيعي بكثير وتركيزي دائما مشتت بشكل ملحوظ مما يؤخرني فى عملي وحياتي.
DefaultImage

الآنسة شيماء؛
تحية مباركة وبعد..
إن من أهم أسباب الخمول بعمر الشباب هو، نقص النوم، أو عدم انتظام النوم، والسهر الطويل، أما إذا كان النوم منتظما وكافيا، فعندها يجب البحث عن الأسباب الأخرى، كنقص وظيفة الدرق أو نقص فيتامين دي D، أوفقر الدم (الأنيميا).

أقترح تنظيم ساعات النوم، واعتماد نوم منتظم، ثم إخبارنا بالنتيجة.
مع التمنيات بالشفاء.

اقرأ أيضا: 
متلازمة التعب المزمن (ملف)
نصائح عملية للتغلب على التعب المزمن
ضعف التركيز وكثرة الإرهاق

آخر تعديل بتاريخ
22 يوليو 2016

قصص مصورة

Consultation form header image

هل تحتاج لاستشارة الطبيب

أرسل استشارتك الآن

 

  • ابحث على موقعنا عن إجابة لسؤالك، منعا للتكرار.
  • اكتب بريدك الإلكتروني الصحيح (الإجابة ستصلك عليه).
  • استوفِ المعلومات الشخصية والصحية المتعلقة بالحالة المرضية محل الاستشارة.
  • لن يتم إظهار اسمك عند نشر السؤال.

 

Age gender wrapper
Age Wrapper
الجنس
Country Wrapper

هذا الموقع محمي بواسطة reCaptcha وتنطبق عليه سياسة غوغل في الخصوصية و شروط الخدمة

This site is protected by reCAPTCHA and the GooglePrivacy Policy and Terms of Service apply.