صحــــتك

دراسة: خفض حوادث السير بعد العمل الليلي

القيادة بعد نوبات العمل الليلية
أشارت دراسة محدودة إلى أن العاملين الذين يكونون مرهقين بعد نوبات العمل الليلية قد تكون قيادتهم لسياراتهم أثناء العودة لمنازلهم أكثر أمانا؛ إذا تعرضوا لضوء ساطع قبل أن يهموا بالقيادة.

ولاختبار تأثير العلاج بالضوء على القيادة أجرى الباحثون سلسلة من ثلاث تجارب على 19 بالغا. وفي تجربتين منهما قضى المشاركون في الدراسة ليلة كاملة دون الحصول على أي قسط من النوم في مختبر، ثم قضوا 45 دقيقة في ضوء خافت أو ساطع قبل خوضهم لاختبار قيادة. وفي التجربة الثالثة نالت مجموعة ممن شملتهم الدراسة قسطا جيدا من النوم خلال الليل في منازلهم ثم توجهوا للمختبر حيث تعرضوا لضوء ساطع لمدة 45 دقيقة قبل خوضهم لاختبار القيادة.

وخلصت الدراسة إلى أن خمسة ممن تعرضوا لضوء خافت واجهوا حوادث أثناء محاكاة للقيادة كانوا ممن حرموا من النوم في المختبر ثم تعرضوا للضوء الخافت. ولم يتعرض من ناموا في منازلهم لأي حوادث، وكذلك من تلقوا علاجا بالضوء الساطع قبل أن يشرعوا في القيادة.

وقال الدكتور رالف ميستلبرجر كبير الباحثين في الدراسة من جامعة سايمون فريزر في بريتيش كولومبيا بكندا "نشعر بنعاس شديد قرب نهاية نوبات العمل الليلية، وقد يتقاطع ذلك مع الوقت الذي نقود فيه" وأضاف "الحرمان من النوم يزيد ذلك سوءا بالتأكيد، ومع تأثير الساعة البيولوجية يتضافر العاملان، وهو ما يؤثر على قدرتنا على الاحتفاظ بالانتباه لأداء مهام مثل القيادة، وكذلك القدرة على تفادي التشتت، والاستجابة السريعة للإشارات المرورية الضوئية ولافتات الطرق" وقال "الضوء الساطع منبه".

ولم تربط الدراسة بين التعرض للضوء الساطع، وتحسن وقت الاستجابة، أو الإحساس بالنعاس لكن ربطته بقيادة أفضل، ولفت الباحثون إلى أنه بالإضافة إلى أن الدراسة محدودة فإنها مقيدة بعوامل أخرى منها الاعتماد على ظروف معملية للحرمان من النوم، والتعرض للضوء في المعمل، وهو ما قد لا يضاهي ما يتعرض له من يعملون ليلا في وظائفهم.

اقرأ أيضا:
الكحوليات.. الخطر المسكوت عنه
اضطرابات النوم.. ليس كل الساهرين عشاقاً
آخر تعديل بتاريخ
15 أبريل 2017

قصص مصورة

Consultation form header image

هل تحتاج لاستشارة الطبيب

أرسل استشارتك الآن

 

  • ابحث على موقعنا عن إجابة لسؤالك، منعا للتكرار.
  • اكتب بريدك الإلكتروني الصحيح (الإجابة ستصلك عليه).
  • استوفِ المعلومات الشخصية والصحية المتعلقة بالحالة المرضية محل الاستشارة.
  • لن يتم إظهار اسمك عند نشر السؤال.

 

Age gender wrapper
Age Wrapper
الجنس
Country Wrapper

هذا الموقع محمي بواسطة reCaptcha وتنطبق عليه سياسة غوغل في الخصوصية و شروط الخدمة

This site is protected by reCAPTCHA and the GooglePrivacy Policy and Terms of Service apply.