صحــــتك

فيتامين D هام للحامل والمرضع

صحتك - فيتامين د للحامل

 

من الضروري تناول فيتامين D بالنسبة للمرأة الحامل والمرضع؛ فهو ينظم مستوى الكالسيوم والفوسفات في الجسم؛ لذلك ينصح بتناول 10 ميلغرامات يوميا منه على شكل مكملات غذائية، كما يمكن الحصول عليه من الأسماك الدهنية والبيض واللحوم.

اقرأ أيضا:
دليلك للتعرّف على الفيتامينات (1)
فيتامينات الحمل.. سبب أهميتها وكيفية اختيارها
آخر تعديل بتاريخ
03 يونيو 2016

قصص مصورة

Consultation form header image

هل تحتاج لاستشارة الطبيب

أرسل استشارتك الآن

 

  • ابحث على موقعنا عن إجابة لسؤالك، منعا للتكرار.
  • اكتب بريدك الإلكتروني الصحيح (الإجابة ستصلك عليه).
  • استوفِ المعلومات الشخصية والصحية المتعلقة بالحالة المرضية محل الاستشارة.
  • لن يتم إظهار اسمك عند نشر السؤال.

 

Age gender wrapper
Age Wrapper
الجنس
Country Wrapper

هذا الموقع محمي بواسطة reCaptcha وتنطبق عليه سياسة غوغل في الخصوصية و شروط الخدمة

This site is protected by reCAPTCHA and the GooglePrivacy Policy and Terms of Service apply.