سرطان الكبد هو سرطان يبدأ في خلايا الكبد، ويُعتبر سرطان خلايا الكبد هو النوع الأكثر شيوعاً، وهو يبدأ في النوع الرئيسي لخلايا الكبد (خلية كبدية). ويمكن أن تُصاب أنواع أخرى من الخلايا في الكبد بالسرطان، بالرغم من كونها أقل شيوعًا.

وللوقاية من سرطان الكبد يجب تجنب المسببات التي من الممكن أن تؤدي إلى حدوثهِ مثل:
أولاً- تليّف الكبد
يسبب تليف الكبد ندبات للكبد ويزيد من مخاطر إصابة الكبد بالسرطان، ويمكنك الحد من مخاطر تعرض الكبد للتليف إذا:
- اقلعت عن شرب الكحوليات
يفضل الابتعاد النهائي عن شرب الكحوليات لما لها من مخاطر جسيمة لا تقتصر على الكبد فقط بل تتعداها لأعضاء أخرى. ولكن إذا اخترت شرب الكحوليات، فيجب على الأقل تقليل الكمية التي تشربها، فبالنسبة للنساء يُفضل ألا يزدن في تناوله عن مرة واحدة في اليوم، وبالنسبة للرجال يُفضل ألا يزيدوا في تناوله عن مرتين في اليوم.

- حافظت على وزن صحي للجسم
إذا كنت تتمتع بوزن صحي حاليًا، فاحرص على المحافظة عليه من خلال اختيار نظام حمية صحي وممارسة الرياضة معظم أيام الأسبوع. وإذا كنت بحاجة إلى إنقاص الوزن، فقلل عدد السعرات الحرارية التي تتناولها كل يوم واعمل على زيادة مقدار التمارين التي تمارسها. واحرص على إنقاص الوزن بشكل بطيء، رطل أو رطلين (0.5 إلى 1 كجم) كل أسبوع.

- توخيت الحذر عند استخدامك المواد الكيميائية
اتبع التعليمات بشأن المواد الكيميائية التي تستخدمها في المنزل أو في العمل.

ثانياً- الإصابة بفيروس الالتهاب الكبدي الوبائي ب
يمكنك الحد من مخاطر الالتهاب الكبدي الوبائي ب عن طريق أخذ التطعيم الخاص بهذا الفيروس والذي يتيح أكثر من 90 في المائة من الحماية لكل من الكبار والأطفال. ويمكن إعطاء التطعيم لأي شخص تقريبًا، بما في ذلك الرضع وكبار السن والمصابين بأمراض خطيرة بالجهاز المناعي.

ثالثاً- الإصابة بفيروس الالتهاب الكبدي سي
لا يوجد تطعيم وقائي له، ولكن يمكنك الحد من مخاطر العدوى عن طريق:
- تعرف على الحالة الصحية لشريكك
لا تمارس الجنس مع شريكك حتى تتأكد من أنه غير مصاب بالالتهاب الكبدي بي أو الالتهاب الكبدي سي أو أي عدوى تنتقل جنسيًا.

- لا تستخدم الأدوية التي تؤخذ عبر الوريد، وإذا استخدمتها، فاحرص على استعمال إبرة نظيفة
قلل من مخاطر الإصابة بالالتهاب الكبدي سي بالابتعاد عن الأدوية غير المشروعة، واحرص أن تكون أي إبرة تستخدمها معقمة ولم يتم استخدامها من قِبل أي شخص آخر، وتُعتبر أدوات حقن المخدرات الملوثة سببًا شائعًا لعدوى الالتهاب الكبدي سي.

- ابحث عن المحلات الآمنة والنظيفة إذا أردت ثقب الجسم أو رسم الوشم
الإبر التي قد تكون غير معقمة بشكل صحيح يمكن أن تنشر فيروس الالتهاب الكبدي سي، لذا قبل عمل ثقوب الجسم أو الوشم، تحقق من المحلات الموجودة في منطقتك واسأل أعضاء فريق العمل عن ممارسات السلامة. فإذا رفض الموظفون في أحد المحلات الإجابة على أسئلتك أو لم يأخذوها على محمل الجد، فاعتبر ذلك دلالة على أن هذا المكان ليس مناسبًا لك.

خامسا- اسأل طبيبك عن فحوصات الكشف والمتابعة 
بشكل عام، لم تثبت فحوصات الكشف عن سرطان الكبد جدواها في الحد من مخاطر الموت بسرطان الكبد، لذلك لا يُوصى بها بشكل عام. وتوصي الجمعية الأمريكية لدراسة أمراض الكبد بإجراء فحوصات الكشف عن سرطان الكبد بالنسبة لأولئك الذين يُعتقد أنهم يعانون من مخاطر عالية، بما في ذلك الأشخاص الذين لديهم:

- الالتهاب الكبدي الوبائي بي وينطبق عليهم عنصر واحد أو أكثر مما يلي: كونهم آسيويين أو أفارقة، أو يعانون من تليف الكبد، أو لديهم تاريخ في إصابة بعض أفراد العائلة بسرطان الكبد.
- عدوى الالتهاب الكبدي سي وتليف الكبد.
- يحدث تليف الكبد من أسباب أخرى مثل أمراض المناعة الذاتية وفرط استعمال الكحوليات ومرض الكبد الدهني غير الكحولي وترسب الأصبغة الدموية الوراثي.
- تليف الكبد الصفراوي الرئيسي.
لذلك نوجّهك إلى أن تناقش منافع الفحوصات مع طبيبك. إذ يمكنكما معًا اتخاذ قرار بشأن ما إذا كانت الفحوصات مناسبة لك وذلك استنادًا إلى المخاطر لديك. وعادة ما تنطوي الفحوصات على فحص بالموجات فوق الصوتية مرة أو مرتين كل عام.

اقرأ أيضاً:
دلالات أورام مثالية.. حلم بعيد المنال
الأدوية الذكية في طريقها لعلاج أمراضنا
والدتي وسرطان الكبد.. الفحص الرباعي مهم
الأغذية الطازجة والمعلبة.. صحتك مسؤوليتك


* هذهِ المادة بالتعاون مع مؤسسة مايو كلينك

آخر تعديل بتاريخ 31 مارس 2019

إقرأ أيضاً

استشارة الطبيب

هل تحتاج لاستشارة الطبيب

أرسل استشارتك

لتحصل على إجابة استشارتك، ننصحك بالتالي:

  • ابحث أولا في المواد المنشورة على موقعنا عن إجابة لسؤالك.
  • استوفِ المعلومات الشخصية والصحية المتعلقة بالحالة المرضية محل الاستشارة.
  • اكتب سؤالك باللغة العربية.
الحد الأقصى للسؤال 500 حرف
سيتم إظهار الاسم والسؤال عند النشر
اشترك بالنشرة البريدية

شركاؤنا

  • مؤسسة مايو كلينك
  • المعاهد الصحية الأمريكية