آلام العصعص هي آلام تحدث في أو حول الهيكل العظمي أسفل العمود الفقري (العصعص)، وقد تحدث بسبب صدمة في العصعص أثناء السقوط، أو الجلوس الطويل على سطح صلب أو ضيق، أو بسبب حدوث تغيرات انتكاسية في المفاصل، أو بسبب الولادة المهبلية.

وقد تكون آلام العصعص خفيفة أو حادة، لكنها عادةً تصبح حادة أثناء ممارسة أنشطة معينة، مثل الجلوس أو النهوض من وضع الجلوس إلى القيام أو الوقوف الطويل، كما قد يصبح التبرز والجِماع مؤلمين أيضًا.
بالنسبة للنساء، آلام العصعص قد تسبب أيضًا انزعاجًا أثناء دورة الطمث.

وعادة ما تشفى آلام العصعص بدون علاج، لكن لتخفيف آلام العصعص في حينها، فقد يساعدك ما يلي:
- الانحناء للأمام حال الجلوس.
- الجلوس على وسادة على شكل كعكة أو بطانة محشوة (على شكل حرف V).
- وضع كمادات ساخنة أو مثلجة على المنطقة المصابة.
- تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية، مثل أسيتامينوفين (تيلينول وغير ذلك) أو إيبوبروفين (أدفيل وموترين آي بي وغير ذلك) أو الأسبيرين.


إذا لم تتحسن آلام العصعص عندك (آلام العصعص المزمنة)، فاستشر الطبيب، حيث قد يجري فحصًا للمستقيم، لاستبعاد أي حالات مرضية أخرى.
وقد يوصيك الطبيب باستخدام التصوير بالرنين المغناطيسي لاكتشاف ما إذا كنت تعاني من تغيرات انتكاسية أو كسور أو تورم في حالات نادرة.

قد تتضمن العلاجات المتاحة لآلام العصعص المزمنة ما يلي:
- العلاج الطبيعي.. سيعلمك اختصاصي العلاج الطبيعي كيفية القيام بأساليب إرخاء قاع الحوض، مثل التنفس بعمق وإرخاء قاع الحوض تمامًا، كحال التبول أو التبرز.

- العلاج التقويمي.. تدليك العضلات الملحقة بالعصعص قد يساعد في تخفيف الألم، ويتم العلاج التقويمي من خلال المستقيم.

- العلاج بالأدوية.. حقن مخدر موضعي داخل العصعص قد يخفف الألم لبضعة أسابيع، كذلك فإن مضادات الاكتئاب أو مضادات الصرع قد تخفف من آلام العصعص أيضًا.

- الجراحة.. العملية الجراحية لإزالة عظم العصعص، وتُعرف بـ"استئصال العصعص"؛ وهذا الخيار من العلاجات موصى به في الغالب عند فشل جميع العلاجات الأخرى.



* هذه المادة بالتعاون مع مؤسسة "مايو كلينك".
آخر تعديل بتاريخ 9 مارس 2018

إقرأ أيضاً

استشارة الطبيب

هل تحتاج لاستشارة الطبيب

أرسل استشارتك

لتحصل على إجابة استشارتك، ننصحك بالتالي:

  • ابحث أولا في المواد المنشورة على موقعنا عن إجابة لسؤالك.
  • استوفِ المعلومات الشخصية والصحية المتعلقة بالحالة المرضية محل الاستشارة.
  • اكتب سؤالك باللغة العربية.
الحد الأقصى للسؤال 500 حرف
سيتم إظهار الاسم والسؤال عند النشر
اشترك بالنشرة البريدية

شركاؤنا

  • مؤسسة مايو كلينك
  • المعاهد الصحية الأمريكية