تشير الأبحاث والدراسات إلى أن ممارسة التمارين الرياضية تحسن الأداء الجنسي، خاصة لدى الرجال، حيث وجد أن الرجال الذين يقومون بممارسة التمارين الرياضية أقل عرضة للإصابة بالمشاكل المتعلقة بالقدرة الجنسية.. وفي هذا المقال سنتعرف على 4 تمارين تحسن الأداء الجنسي.
