تغطية خاصة لفيروس كورونا

تغطية خاصة لفيروس كورونا

هل يمكن منع تشقق الأظافر؟

تشقق وتكسر الأظافر من المشاكل الشائعة التي يعاني منها الكثير وخاصة النساء، وقد يكون سببها حالة طبية كامنة أو بسبب سوء العناية بالأظافر.. وأيا كان السبب فإن العناية بها ستساعد في الوقاية من تشققها وتكسرها.



ضع في اعتبارك النصائح التالية:
1- حافظ على جفافها.. حيث يمكن أن يسهم تكرار ملامسة الماء أو طول فترة ملامسته، في تشقق الأظافر، لذا، ارتدِ قفازات مطاطية عند غسل الأطباق أو تنظيف المواد الكيميائية المركزة أو استخدامها.

2- اهتم بنظافتها.. حافظ على تقليم أظافرك بدقة ثم قلم ما حول الأطراف بانحناء طفيف، وعندما تستخدم غسول اليد، امسح به على الأظافر وغمد الظفر أيضًا، ولا تعض أظافر الأصابع ولا تضغط عليها.

3- تجنب المنتجات المؤذية.. قللي من استخدام مزيل طلاء الأظافر، عند استخدام مزيل طلاء الأظافر، واختاري تركيبة خالية من الأسيتون.

4- ضع مقوي الأظافر.. قد يساعد وضع مقوٍ على الظفر على تقويته.
وإذا لم تفد الجهود المضنية في الوقاية من تشقق الأظافر، استشر الطبيب أو اختصاصي الأمراض الجلدية لتتعرف على المزيد من الاقتراحات، وتشير بعض الأبحاث إلى أن المكمل الغذائي، البيوتين، قد يساعد على تقوية الأظافر الضعيفة أو الهشة.


* المصدر

مؤسسة مايو كلينك
آخر تعديل بتاريخ 6 مايو 2018

إقرأ أيضاً

استشارة الطبيب

هل تحتاج لاستشارة الطبيب

أرسل استشارتك

لتحصل على إجابة استشارتك، ننصحك بالتالي:

  • ابحث أولا في المواد المنشورة على موقعنا عن إجابة لسؤالك.
  • استوفِ المعلومات الشخصية والصحية المتعلقة بالحالة المرضية محل الاستشارة.
  • اكتب سؤالك باللغة العربية.
الحد الأقصى للسؤال 500 حرف
سيتم إظهار الاسم والسؤال عند النشر
اشترك بالنشرة البريدية

شركاؤنا

  • مؤسسة مايو كلينك
  • المعاهد الصحية الأمريكية