التهاب الجلد المثي أو التهاب الجلد الدهني أو الأكزيما الدهنية (Seborrheic dermatitis) كلها مسميات لنفس المرض، وهو مرض مزمن، منتكس ويكون عادةً التهابًا جلديًا خفيفًا، ويسمى لدى الأطفال الرضع بطاقية المهد. 



ويمكنك السيطرة على التهاب الجلد الدهني عن طريق تغيير أنماط الحياة والعلاجات المنزلية، كما يتوفر العديد من هذه العلاجات في أشكال متاحة دون وصفة طبية (غير موصوفة)، وقد تحتاج إلى تجربة منتجات مختلفة أو مزيج من المنتجات قبل تحسّن الحالة.

وتعتمد الطريقة المثلى لحالتك على نوع الجلد، وشدة الحالة وما إذا كانت الأعراض تؤثر على فروة الرأس أم على مناطق أخرى من الجسم. وحتى إذا كانت حالتك ستشفى دون علاج، فمن المرجح أن تعاود الظهور في وقت ما. لذا، راقب الأعراض واستأنف علاج الحالة عندما تعاود الظهور.

1- غسل الشعر بشامبو طبي مضاد للقشرة
جرّب المنتجات المتاحة دون وصفة طبية المضادة للقشرة، مثل:
-شامبو يحتوي على بيريثيوني الزنك (هيد آند شولدرز) أو السيلينيوم (سلسن بلو)، للاستخدام اليومي.
- شامبو يحتوي على كيتوكونازول المضاد للفطريات، يُستخدم مرتين في الأسبوع بالتناوب مع الشامبو اليومي.
- شامبو القطران (نيوتروجينا تي/جل، ودي اتش اس تار).
- شامبو حمض الساليسيليك (نيوتروجينا تي/محلول)، للاستخدام اليومي.
وقد تكون هذه الشامبوهات مفيدة بشكل خاص لقشرة الرأس (التهاب الجلد الدهني الخفيف). وإذا أثبت أحد أنواع الشامبو فعاليته لفترة زمنية ثم ظهر عدم فعاليته بعد ذلك، فحاول التبديل بين نوعين من الشامبو. تأكد من ترك الشامبو على الشعر للوقت الموصى به بالكامل؛ مما يسمح لمكوناته بالعمل. ويمكن تدليك الشامبو بلطف على الوجه والأذنين والصدر، ثم شطفه بالكامل.



2- العلاجات المنزلية الأخرى
قد يكون من المفيد اتباع العلاجات المتاحة دون وصفة طبية والنصائح التالية للسيطرة على التهاب الجلد الدهني وعلاجه:
- اهتم بتليين الشعر وإزالة القشرة منه.. ضع زيتًا معدنيًا أو زيت زيتون على فروة الرأس. واتركه على الرأس لمدة ساعة أو نحو ذلك، ثم مشّط شعرك واغسله.

- اغسل جلدك بانتظام.. اشطف الجسم وفروة الرأس بالكامل من الصابون، وتجنب أنواع الصابون القوية واستخدم مرطبًا.

- ضع كريم ستيرويد قشري لطيفًا.. إذا لم ينجح هذا في علاج الحالة، فجرّب كريم كيتوكونازول المضاد للفطريات.

- تجنب المنتجات التي تحتوي على الكحول.. فيمكن أن تتسبب هذه المنتجات في تفاقم شدة الحالة.

- احرص على ارتداء ملابس مصنوعة من أقمشة قطنية ناعمة.. فهذا يساعد على تدوير الهواء حول جلدك ويقلل من التهيج.

- إذا كانت لديك لحية أو شارب، ففكّر في حلاقتها.. يمكن أن يكون التهاب الجلد الدهني أسوأ تحت الشوارب واللحى. وإذا كان هذا هو الوضع في حالتك، فإن الحلاقة قد تخفف الأعراض.

- تجنب الخدش.. يمكن أن يزيد الخدش من التهيج ومن خطر الإصابة بعدوى. ضع كريم هيدروكورتيزون أو غسول الكالامين لتخفيف الحكة بشكل مؤقت.

- نظّف الجفون بلطف.. إذا ظهر على الجفون علامات الاحمرار أو التقشر، فاغسلها كل ليلة باستخدام شامبو أطفال وامسح القشرة بقطعة قطن. كذلك، قد تساعد الكمادات الدافئة أو الساخنة.

- اغسل فروة رأس الرضيع برفق.. إذا كان الرضيع مصابًا بقرف اللبن، فاغسل فروة الرأس بشامبو أطفال غير طبي مرة يوميًا. ويمكن تمشيط شعر الطفل باستخدام فرشاة صغيرة ناعمة الشعيرات قبل الشطف من الشامبو للتخلص من القشرة.

* هذه المادة بالتعاون مع مؤسسة مايو كلينك
آخر تعديل بتاريخ 15 يوليو 2019

إقرأ أيضاً

استشارة الطبيب

هل تحتاج لاستشارة الطبيب

أرسل استشارتك

لتحصل على إجابة استشارتك، ننصحك بالتالي:

  • ابحث أولا في المواد المنشورة على موقعنا عن إجابة لسؤالك.
  • استوفِ المعلومات الشخصية والصحية المتعلقة بالحالة المرضية محل الاستشارة.
  • اكتب سؤالك باللغة العربية.
الحد الأقصى للسؤال 500 حرف
سيتم إظهار الاسم والسؤال عند النشر
اشترك بالنشرة البريدية

شركاؤنا

  • مؤسسة مايو كلينك
  • المعاهد الصحية الأمريكية