صحــــتك

توصيات صحية لمرضى سرطان الدم اللمفاوي المزمن

الصورة
avatar
توصيات صحية لمرضى سرطان الدم اللمفاوي المزمن
بعد تشخيص الإصابة بسرطان الدم اللمفاوي المزمن (Chronic lymphocytic leukemia)، سيقوم الطبيب بتحديد مرحلة المرض ليتم علاجه اعتمادا على شدته، ففي المراحل الأولية قد لا يحتاج المريض إلى علاج سوى الترقب والملاحظة، عكس المراحل المتأخرة. وسواء كنت خضعت للعلاج أم لا، لا بد أنك متشوق إلى الشعور بأنك بصحة جيدة.



وفي مقالنا هذا سنتناول بعض الطرق التي من شأنها تحسين حالتك الصحية على المدى الطويل، حتى يتسنى لك الاستمتاع بسنوات قادمة بدون مضاعفات للسرطان.
1- ابذل ما في وسعك لتجنب أشكال العدوى
يكون الأشخاص المصابون بسرطان الدم الليمفاوي المزمن عرضةً للإصابة بالالتهابات المتكررة. لهذا من المهم اتخاذ الخطوات اللازمة للحفاظ على صحتك العامة. 
- اتبّع نظامًا غذائيًا صحيًا غنيًا بالفاكهة والخضروات. 
- احصل على قسط كافٍ من النوم حتى تستيقظ وأنت تشعر بالراحة. 
- قم بممارسة الرياضة معظم أيام الأسبوع. 
- تجنّب قدر الإمكان الاختلاط بالأشخاص المرضى. 
- اغسل يديك جيدًا وباستمرار للوقاية من الجراثيم. 
- احرص على تلقي التطعيمات بانتظام، ومن بينها لقاح الأنفلونزا السنوي.



2- تجنّب خطر الإصابة بسرطانات أخرى
يكون الأشخاص المصابون بسرطان الدم الليمفاوي المزمن معرّضين لخطر الإصابة بسرطانات أخرى. وقد يساعد تغيير نمط الحياة في الحد من هذا الخطر، مثل: 
- الإقلاع عن التدخين والامتناع عن شرب الكحوليات.
- الالتزام بتناول نظام غذائي نباتي صحي.
- استخدام كريم الحماية من أشعة الشمس عندما تكون خارج المنزل.

3- التزم بمواعيد زيارة الطبيب
قد يُطلَب منك إجراء اختبارات الدم المتكررة لمعرفة مدى تقدُّم السرطان. ففي كل مرة تذهب لإجراء الاختبار، قد تكون قلقًا من تفاقم السرطان لديك. فلا تدع هذا يمنعك من الذهاب في مواعيد زيارة الطبيب. وبدلاً من ذلك، فتوقع أن تشعر ببعض القلق واستعد لمواجهته. ومارِس أنشطة الاسترخاء أثناء انتظار نتائج الاختبار. على سبيل المثال، احرص على ممارسة الرياضة والقراءة وقضاء وقت مع الأصدقاء والعائلة.
آخر تعديل بتاريخ
29 ديسمبر 2019

قصص مصورة

Consultation form header image

هل تحتاج لاستشارة الطبيب

أرسل استشارتك الآن

 

  • ابحث على موقعنا عن إجابة لسؤالك، منعا للتكرار.
  • اكتب بريدك الإلكتروني الصحيح (الإجابة ستصلك عليه).
  • استوفِ المعلومات الشخصية والصحية المتعلقة بالحالة المرضية محل الاستشارة.
  • لن يتم إظهار اسمك عند نشر السؤال.

 

Age gender wrapper
Age Wrapper
الجنس
Country Wrapper

هذا الموقع محمي بواسطة reCaptcha وتنطبق عليه سياسة غوغل في الخصوصية و شروط الخدمة

This site is protected by reCAPTCHA and the GooglePrivacy Policy and Terms of Service apply.