العفن هو أحد أنوع الفطريات المتطايرة في الهواء والتي تسبب عند استنشاق بعض الأشخاص لها ردود فعل تحسسية تتراوح شدتها بين الخفيفة والشديدة، وقد تستمر لفترات طويلة. وتسبب أعراضا وعلامات تشابه تلك التي تحصل في أنواع التحسس الأخرى كالعطاس، العيون الدامعة المحمرة، سيلان الأنف وتقشر الجلد.. ألخ.



وهناك العديد من العوامل التي تحفز وتزيد من خطورة الإصابة بحساسية العفن كالعيش في منزل عالي الرطوبة وسيئ التهوية والتعرض للشمس، بالإضافة إلى التعرض للعفن في مكان العمل أو الخارج.

وبالرغم من صعوبة منع التعرض للعفن نهائيا، إلا أنه يمكن الالتزام بالنصائح التالية للحد من نموّ العفن في منزلك:
- تخلّص من مصادر الرطوبة في الأقبية.. كتسرب الأنابيب ورشح المياه الجوفية.
- استخدم جهاز ضبط الرطوبة.. استخدمه في أي منطقة من منزلك تفوح منها رائحة العفن أو الرطوبة. وأبقِ على معدلات الرطوبة أقل من 50 في المائة. وتذكّر أن تنظّف دلو التجميع وأنابيب التكثيف الخاصة بالجهاز بانتظام.
- استخدم مكيّف الهواء.. وفكّر في تركيب نظام تكييف مركزي للهواء مزوّد بمرشح هواء جسيمائي عالي الكفاءة (HEPA)، حيث يستطيع هذا المرشح حبس الأبواغ القادمة من الخارج قبل أن تدور داخل منزلك.
- قم بتغيير المرشحات في الفرن.. بالإضافة إلى تغير مرشحات مكيفات الهواء لديك، وتفحّص أنابيب التدفئة بالهواء ونظفها عند الحاجة.
- تحقق من التهوية الكافية للحمامات.. وشغل مروحة التهوية أثناء الاستحمام أو الاغتسال وبعد ذلك بغية تجفيف الهواء، فإن لم يكن لديك مروحة تهوية، افتح النافذة أو الباب أثناء استحمامك أو اغتسالك، ولا تكسو الحمامات والأقبية بالسجاد.
- ادرء رشح المياه الجوفية عن منزلك..
عبر إزالة الأوراق والنباتات حول الأساسات وتنظيف مزاريب المطر بشكلٍ متكرر.
- حافظ على أوعية النباتات العضوية نظيفةً وجافةً.. ومنها تلك المصنوعة من القش أو الخيزران أو القنب.
- اطرح الكتب والجرائد القديمة أو أعد تدويرها.. حيث إنها قد تصبح عفنةً إذا ما تركت في أماكن رطبة كالأقبية.

* هذه المادة بالتعاون مع مؤسسة مايو كلينيك
آخر تعديل بتاريخ 16 أكتوبر 2019

إقرأ أيضاً

استشارة الطبيب

هل تحتاج لاستشارة الطبيب

أرسل استشارتك

لتحصل على إجابة استشارتك، ننصحك بالتالي:

  • ابحث أولا في المواد المنشورة على موقعنا عن إجابة لسؤالك.
  • استوفِ المعلومات الشخصية والصحية المتعلقة بالحالة المرضية محل الاستشارة.
  • اكتب سؤالك باللغة العربية.
الحد الأقصى للسؤال 500 حرف
سيتم إظهار الاسم والسؤال عند النشر
اشترك بالنشرة البريدية

شركاؤنا

  • مؤسسة مايو كلينك
  • المعاهد الصحية الأمريكية