تعد إصابات الدماغ الرضحية (Traumatic brain injury) من الإصابات الخطيرة التي من الممكن أن تؤدي إلى إعاقات مستديمة أو حتى في بعض الأحيان قد تسبب الوفاة، وتحدث بسبب تعرض الرأس أو الجسم إلى ضربات أو اهتزازات عنيفة، كما يمكن للأجسام التي تخترق أنسجة الدماغ، مثل الرصاص أو جزء مكسور من الجمجمة، أن تُحدِّث إصابات الدماغ الرضحية أيضًا.


وللحماية من تلك الإصابات اتبع النصائح التالية:
1- اربط أحزمة المقاعد والحقائب الهوائية
ارتدِ حزام الأمان في السيارات، ويجب أن يجلس الأطفال الصغار دائمًا في المقعد الخلفي من السيارة ويجب تثبيتهم في مقاعد السلامة الخاصة بالأطفال أو المقاعد المعززة التي تناسب حجم الطفل ووزنه.

2- تجنب شرب الكحول وتعاطي المخدرات
تجنب القيادة وأنت تحت تأثير الكحوليات أو المخدرات، بما في ذلك الأدوية الموصوفة من الطبيب التي قد تؤثر سلبًا على قدرتك على القيادة.

3- لا تهمل ارتداء الخوذة عند الحاجة
ارتدِ الخوذة أثناء ركوب الدراجات أو ألواح التزلج أو الدراجات النارية أو عربات الثلوج أو المركبات الملائمة لجميع التضاريس، وارتدِ أيضًا واقيًا مناسبًا للرأس عند ممارسة لعبة البيسبول أو رياضات التلاحم أو التزحلق أو التزلج على الجليد أو التزلج بألواح الثلج أو ركوب الخيل.



4- احذر من السقوط
يمكن باتباع النصائح التالية أن يتجنب كبار السن السقوط داخل المنزل:
- قم بتثبيت درابزين في الحمام.
- ضع حُصُرًا ضد الانزلاق في حوض الاستحمام.
- قم بإزالة قطع السجاد الأرضي.
- قم بتثبيت درابزين على كلا جانبي السلالم.
- حسّن الإضاءة في المنزل.
- حافظ على خلو الدرج والأرضيات من الأشياء المبعثرة.
- افحص بصرك دوريًا بانتظام.
- مارس الرياضة بانتظام.

* وقاية الأطفال من إصابات الرأس

يمكن أن تساعد النصائح التالية في تجنب تعرض الأطفال لإصابات الرأس:
- قم بتركيب بوابات أمان أعلى السلالم.
- حافظ على خلو الدرج من الأشياء المبعثرة.
- قم بتركيب واقيات النوافذ.
- ضع حُصُرًا ضد الانزلاق في حوض الاستحمام.
- اجعلهم يستخدمون ساحات اللعب التي تحتوي أرضيتها على مواد تمتص الصدمات.
- تأكد من إحكام تثبيت السجاد بالأرض.
- لا تدع الأطفال يلعبون عند مخارج الهروب المخصصة لحالات الحريق ولا عند الشرفات.

* هذه المادة بالتعاون مع مؤسسة مايو كلينك
آخر تعديل بتاريخ 28 يناير 2019

إقرأ أيضاً

استشارة الطبيب

هل تحتاج لاستشارة الطبيب

أرسل استشارتك

لتحصل على إجابة استشارتك، ننصحك بالتالي:

  • ابحث أولا في المواد المنشورة على موقعنا عن إجابة لسؤالك.
  • استوفِ المعلومات الشخصية والصحية المتعلقة بالحالة المرضية محل الاستشارة.
  • اكتب سؤالك باللغة العربية.
الحد الأقصى للسؤال 500 حرف
سيتم إظهار الاسم والسؤال عند النشر
اشترك بالنشرة البريدية

شركاؤنا

  • مؤسسة مايو كلينك
  • المعاهد الوطنية الأمريكية