الشخير هو صوت مبحوح أو حاد يحدث عند انقطاع النفس جزئيًا بطريقة ما أثناء النوم، وقد يشير الشخير أحيانًا إلى حالة صحية خطيرة. بالإضافة إلى ذلك، قد يكون الشخير مزعجًا بالنسبة لشريك الحياة.

* الأعراض

بناءً على سبب الشخير، قد تشمل الأعراض ما يلي:

1. صوتا مزعجا أثناء النوم.
2. فرط النوم أثناء النهار.
3. صعوبة التركيز.
4. التهاب الحلق.
5. اضطرابات النوم.
6. اللهاث أو الاختناق ليلاً.
7. ارتفاع ضغط الدم.
8. ألما في الصدر ليلاً.

* متى ينبغي زيارة الطبيب؟

بادر بزيارة الطبيب في الحالات التالية:

1. كان صوت الشخير عاليًا للغاية، مما يزعج نوم شريك حياتك.
2. كنت تستيقظ وأنت تشعر بالاختناق أو اللهاث؛ فقد يشير هذا إلى أن الشخير ناجم عن حالة مرضية أكثر خطورة، مثل انقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم.
3. إذا كان طفلك مصابًا بالشخير، فاستشر اختصاصي طب الأطفال عن ذلك؛ حيث يمكن أن يصاب الأطفال أيضًا بانقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم. كذلك، يمكن أن تؤدي مشكلات الأنف والحنجرة، مثل تضخم اللوزتين، وكذلك السمنة في كثير من الأحيان، إلى ضيق مجرى الهواء لدى الأطفال، مما قد يتسبب في تفاقم انقطاع النفس أثناء نومهم، وقد يساعد علاج هذه الحالات طفلك بعدة طرق.

* المضاعفات
قد يكون الشخير المعتاد أكثر من مجرد كونه مصدر إزعاج. وبناءً على سبب الشخير، فقد يتسبب في:

1. النعاس أثناء النهار.
2. الإحباط أو الغضب المتكرر.
3. صعوبة التركيز.
4. زيادة خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والسكتة الدماغية.
5. زيادة خطر المشكلات السلوكية، مثل السلوك العدواني أو مشكلات التعلم، لدى الأطفال المصابين بانقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم.
6. زيادة خطر التعرض لحوادث السيارات بسبب قلة النوم.
7. إزعاج نوم شريك الحياة.

اقرأ أيضاً:
ماذا تفعل إن كنت مصاباً بالشخير؟
10 نصائح لعلاج الشخير
7 مشكلات في النوم مع الشريك.. وحلها
أساطير طبية شائعة عن النوم.. هل هي صحيحة؟
اضطرابات النوم.. ليس كل الساهرين عشاقاً
وضعية نومك وصحتك.. مالها وما عليها
9 نصائح لنوم مريح أثناء الحمل


استشارات ذات صلة:
ما هو العلاج المناسب للشخير؟


* هذه المادة بالتعاون مع مؤسسة مايو كلينك
آخر تعديل بتاريخ 8 سبتمبر 2017

إقرأ أيضاً

استشارة الطبيب

هل تحتاج لاستشارة الطبيب

أرسل استشارتك

لتحصل على إجابة استشارتك، ننصحك بالتالي:

  • ابحث أولا في المواد المنشورة على موقعنا عن إجابة لسؤالك.
  • استوفِ المعلومات الشخصية والصحية المتعلقة بالحالة المرضية محل الاستشارة.
  • اكتب سؤالك باللغة العربية.
الحد الأقصى للسؤال 500 حرف
سيتم إظهار الاسم والسؤال عند النشر
اشترك بالنشرة البريدية

شركاؤنا

  • مؤسسة مايو كلينك
  • المعاهد الصحية الأمريكية