أحيانا ننشغل كثيراً قبل وأثناء العطلة بتفاصيل واستعدادات كثيرة تفسد علينا استمتاعنا بعطلتنا، مثل التسوق والخبز والترفيه، وإضافة هذه الأشياء إلى متطلبات يومك العادية قد يؤدي لاستنفاد متعة العطلة؛ بدلاً من ذلك، فكر في تقليل تلك الأمور، وركز على العادات التي تستمتع بها بشكل أكثر في العطلات وتجاهل غيرها من الأمور، وتقبل العيوب في نفسك وفي الآخرين.
وتقبل موسم العطلات بالسلام والبهجة.
اقرأ أيضا:
مع اقتراب العيد.. احمِ طفلك
مريض الزهايمر.. 4 طرق لإضفاء البهجة على العطلات
* هذه المادة بالتعاون مع مادة مايو كلينك
وتقبل موسم العطلات بالسلام والبهجة.
اقرأ أيضا:
مع اقتراب العيد.. احمِ طفلك
مريض الزهايمر.. 4 طرق لإضفاء البهجة على العطلات
* هذه المادة بالتعاون مع مادة مايو كلينك
