تصبح البشرة أقل مرونة وأكثر رقة مع التقدم في العمر، وقد تلاحظ سهولة إصابتك بالكدمات والخدوش والجروح، بالإضافة إلى التجاعيد ورقة الجلد.

ينخفض إنتاج الزيوت الطبيعية في الجلد مع التقدم في العمر، ما يجعل بشرتك أكثر جفافاً، وتحدث التجاعيد وبقع الشيخوخة والزوائد الصغيرة في الجلد.


ما الذي يمكنك عمله 
لتحسين صحة البشرة مع التقدم في العمر؟

- الاستحمام:
استخدم مياهاً دافئة في الاستحمام، وليست ساخنة، استخدم صابونة لطيفة على البشرة مع مرطبات الجلد.

 - تجنب كثرة التعرض للشمس
واستخدم كريمات واقية من الشمس مع ارتداء الملابس الواقية والقبعات ونظارات الشمس المناسبة. وافحص جلدك بانتظام وأبلغ طبيبك بأي تغييرات تلاحظها.

- استخدم الكريمات المطرية للجلد، خاصة في فصل الشتاء لتجنب جفاف الجلد.

- أقلع عن التدخين
إذا كنت تُدخن أو تستخدم منتجات أخرى من التبغ، فحاول الإقلاع عن التدخين بالطريقة التي تراها مناسبة لك، ولا تتردد في طلب المساعدة من طبيب أو عيادة الإقلاع عن التدخين. يؤدي التدخين إلى إتلاف الجلد وإحداث التجاعيد.




آخر تعديل بتاريخ 29 يوليه 2021

إقرأ أيضاً

استشارة الطبيب

هل تحتاج لاستشارة الطبيب

أرسل استشارتك

لتحصل على إجابة استشارتك، ننصحك بالتالي:

  • ابحث أولا في المواد المنشورة على موقعنا عن إجابة لسؤالك.
  • استوفِ المعلومات الشخصية والصحية المتعلقة بالحالة المرضية محل الاستشارة.
  • اكتب سؤالك باللغة العربية.
الحد الأقصى للسؤال 500 حرف
سيتم إظهار الاسم والسؤال عند النشر
اشترك بالنشرة البريدية

شركاؤنا

  • المعاهد الصحية الأمريكية