تغطية خاصة لفيروس كورونا

تغطية خاصة لفيروس كورونا

هل يقلل عصير الرمان مستوى الكوليسترول؟

بعض الدراسات الصغيرة تشير إلى أن تناول عصير الرمان قد يخفض من الكوليسترول في الدم، ويُعتقد أيضًا أن عصير الرمان قد يقي أو يبطئ من تراكم الكوليسترول في الشرايين لدى الأشخاص المعرضين لخطورة أكبر للإصابة بأمراض القلب.

ومثل العديد من عصائر الفاكهة، يحتوي عصير الرمان على مضادات الأكسدة، وخاصة مادة البوليفينول.

علاوة على ذلك، يحتوي عصير الرمان على مضادات الأكسدة بمستويات أعلى من الكثير من عصائر الفاكهة الأخرى. كما يُعتقد أن المواد المضادة للأكسدة توفر العديد من الفوائد لحماية القلب، بما في ذلك خفض البروتين الدهني منخفض الكثافة أو الكولسترول (“الضار”).

يعتبر شرب عصير الرمان آمنًا بشكل عام إذا ما تم أولاً وضع بعض الحقائق في الاعتبار، ومنها ما يلي:
- إذا اخترت شرب عصير الرمان، فتحقق من الملصقة للتأكد من أنك تشرب عصير رمان نقيًّا، وليس خليطًا من العصائر التي تحتوي على سكر مضاف. يضيف السكر مزيدًا من السعرات الحرارية إلى العصير، مما يقلل من فوائده الصحية للقلب.

- ومثلما يجب مع أي مكملات عشبية أو غذائية، تحدث مع طبيبك حول عصير الرمان قبل البدء في شربه بانتظام كمكمل غذائي؛ حيث قد يسبب عصير الرمان آثارًا جانبية خطيرة عندما يتفاعل مع أدوية معينة متاحة بوصفة طبية، مثل أدوية ترقيق الدم مثل وارفارين (كومادين، جانتوفين) ومثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين (ACE)، بما في ذلك كابتوبريل (كابوتين) وإنالابريل (فاسوتيك)، وليسينوبريل (برينيفيل ، زيستريل).
آخر تعديل بتاريخ 9 يوليه 2018

إقرأ أيضاً

استشارة الطبيب

هل تحتاج لاستشارة الطبيب

أرسل استشارتك

لتحصل على إجابة استشارتك، ننصحك بالتالي:

  • ابحث أولا في المواد المنشورة على موقعنا عن إجابة لسؤالك.
  • استوفِ المعلومات الشخصية والصحية المتعلقة بالحالة المرضية محل الاستشارة.
  • اكتب سؤالك باللغة العربية.
الحد الأقصى للسؤال 500 حرف
سيتم إظهار الاسم والسؤال عند النشر
اشترك بالنشرة البريدية

شركاؤنا

  • مؤسسة مايو كلينك
  • المعاهد الصحية الأمريكية