تعد متلازمة تكيس المبيض إحدى المشكلات الشائعة التي تحدث بسبب فقدان التوازن بين الهرمونات في جسم المرأة، وفي هذا المقال سنتعرف على أنواع الأطعمة التي يجب أن تتجنبها المرأة المصابة، وذلك حتى تتجنب الكثير من المضاعفات.
قد يكون من الصعب التكيف مع القلق، وفي أغلب الأحيان يتطلب الأمر إجراء تغييرات في أنماط الحياة، وللأسف، لا توجد أي تغييرات في نظامك الغذائي قد تساعد على الشفاء من القلق، ولكن قد يكون من المفيد الانتباه لما تتناوله.
يصنع التوفو عن طريق تخثر حليب الصويا، ويحتوي التوفو على الايسوفلافون الذي يمكن أن يساعد في الحماية من الإصابة ببعض أنواع السرطان وأمراض القلب وهشاشة العظام، فما هي القيمة الغذائية للتوفو؟ وما هي فوائده الصحية؟ وما هي محاذير تناوله؟
يقولون خير الأمور الوسط، والاعتدال محمود في كل الأمور، والتطرف مذموم.. ولكن ماذا عن التطرف فيما هو محبذ ومطلوب؟ ماذا لو تطرفت مثلا في عادة صحية؟ الأورثوركسيا نموذج لهذا النوع من التطرف.. فتعالوا نتعرف عليها.
يبحث الكثير من الناس عن طرق علاج تكميلية وبديلة لعلاج أعراض التصلب المتعدد (MS)، ومن بين تلك الطرق، المكملات الغذائية، بما في ذلك الفيتامينات بجرعات عالية.
تتضمن إضافات الأغذية ملونات ومحليات اصطناعية ومواد حافظة، ولا يوجد دليل قوي على أن إضافات الأغذية تسبب اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه (ADHD). وبالرغم من ذلك، فموضوع إضافات الأغذية والآثار المحتملة من جراء استخدامها أمر مثير للجدل.
يمكن لإجراء تغييرات على النظام الغذائي الصحي أن يساعدك على تحسين صحة قلبك وأن تعيش نمط حياة صحيًا إذا كنت تعاني من حالة مرضية في القلب مثل الرجفان الأذيني، وهو اضطراب شائع في نظم ضربات القلب.
يمكن أن يفيد الكافيين قليلاً في إنقاص الوزن أو الوقاية من زيادة الوزن، ولكن لا يوجد دليل دامغ على أن زيادة استهلاك الكافيين تؤدي إلى إنقاص الوزن بصورة كبيرة أو دائمة.
