من الطبيعي أن تتغير الدهون على مدار الأيام والسنين، ولكنها في معظم الأحيان تغيرات جميلة تعطي وجه المرأة البهاء، إذ إن لكل سن جماله الخاص. ويتأثر الإنسان بكم الدهون التي يكتسبها أو يفقدها بعدة أشياء أهمها الوراثة وتقدم العمر.





ونجد أن تكَوُن وفقد الدهون في الجسم يتبعان نمط الأسرة، فبعض الأسر تفقد دهون الوجه سريعا وأخرى تفقد دهون الساقين سريعا وهكذا. والسبب الآخر هو تقدم العمر الذي يؤثر في كامل الجسم، فالتغييرات المرتبطة بالعمر في وجهنا أمر لا مفر منه، إذ تعكس أفراحنا وتحدياتنا في الحياة ونستطيع أن نتأقلم معها ونسعد بما حققناه.

* كيف تتغير دهون الوجه؟
مع السن طبيعي أن تقل دهون الوجه والرقبة والأكتاف وتزداد دهون البطن وهي ما تسمى السمنة المركزية (central obesity)، ويحدث أيضا إعادة ترتيب للدهون تدريجيا، فعندما نكون صغارا تتوزع الدهون في الوجه بالتساوي، ولكن بمرور السنين، تفقد الدهون حجمها وتتجمع وتتحرك إلى أسفل، فيفقد الوجه الاستدارة وتحدث بعض التدليات، في حين تكتسب أجزاء أخرى من الوجه دهونًا، خاصةً النصف السفلي.

* هل يوجد نظام غذائي موضعي؟
جميع الأنظمة الغذائية تؤثر على الجسم بكامله، سواء لاكتساب الوزن أو لفقده، ولا يوجد نظام يؤثر على منطقة معينة دون الأخرى كما نسمع من حين لآخر، لكن هناك أنظمة صحية تساعد على نضارة الجلد وصحته كما أن هناك أنظمة أخرى تؤدي إلى أكسدة الخلايا وموتها، ومنها خلايا الجلد وبالتالي تسرع من مظاهر الشيخوخة.

* خطوات للمحافظة على نضارة الوجه
يتحسن الوجه كثيرا باتباع خطوات بسيطة:
1-الغذاء الجيد
وأقصد بالجيد...
• الذي يحتوي على كميات جيدة من الخضروات الخضراء الداكنة والفواكه والخضروات الملونة، لاحتوائها على العناصر الغذائية التي يحتاجها الجلد ولغناها بمضادات الأكسدة التي تحافظ على خلايا الجلد من التلف.
• الخالي من المواد الحافظة والملونات.
• قليل المحتوى من الأطعمة واللحوم المصنعة.
• قليل المحتوى من السكريات.
• مع الامتناع عن التدخين والتدخين السلبي.
فكل هذا عوامل مؤكسدة تميت الخلايا وتسرع من علامات الشيخوخة في كامل الجسم.



2- الترطيب
استعمال الكريمات والزيوت التي ترطب البشرة وتحفز إنتاج الكولاجين مثل زيت الزيتون وزيت اللوز والمنتجات التي تحتوي على فيتامين E والغليسرين التي قد تساعد على إدخال الماء بالجلد والحفاظ عليه.

3- المكملات الغذائية
بعض المكملات الغذائية قد تكون مفيدة، خاصة التي تحتوي على مضادات الأكسدة المختلفة مثل فيتامين E وفيتامين C والكولاجين.

4- ممارسة الرياضة
الرياضة الخفيفة والمتوسطة - بعكس العنيفة - تساعد على صحة ونضارة الجلد.

* طرق أخرى
تكثر طرق التعامل مع الدهون الموضعية مثل:
• نحت مناطق بالجسم باستعمال الكافيتيشن وبالتبريد وحقن الميزو كما توجد طرق جراحية مثل شفط الدهون الموضعية.
• وعلى العكس توجد طرق لإعطاء كثافة بالوجه وعلاج التجاعيد مثل الفيلير والبوتوكس والليزر وغيرها.
وجميع هذه الطرق تخضع لحالة كل شخص على حدة تبعاً للحالة الصحية ويستشار في ذلك الطبيب المختص.

آخر تعديل بتاريخ 22 يونيو 2019

إقرأ أيضاً

استشارة الطبيب

هل تحتاج لاستشارة الطبيب

أرسل استشارتك

لتحصل على إجابة استشارتك، ننصحك بالتالي:

  • ابحث أولا في المواد المنشورة على موقعنا عن إجابة لسؤالك.
  • استوفِ المعلومات الشخصية والصحية المتعلقة بالحالة المرضية محل الاستشارة.
  • اكتب سؤالك باللغة العربية.
الحد الأقصى للسؤال 500 حرف
سيتم إظهار الاسم والسؤال عند النشر
اشترك بالنشرة البريدية

شركاؤنا

  • مؤسسة مايو كلينك
  • المعاهد الصحية الأمريكية