النظام الغذائي لمصاب الرجفان الأذيني

الرجفان الأذيني هو أحد أشكال اضطراب نظم القلب الشائعة، واتباع نظام غذائي صحي يمكن أن يساعدك على تحسين صحة قلبك.

* ضوابط النظام الغذائي لصحة القلب

  1. غني بالفاكهة.
  2. غني بالخضراوات.
  3.  يحتوي على الحبوب الكاملة.
  4. يحتوي على منتجات الألبان الخالية أو قليلة الدسم.
  5. يحتوي على بروتينات مثل اللحوم الخالية من الدهون والمكسرات والبذور والبقوليات.
  6. أطعمة منخفضة الأملاح والسكر المضاف والدهون المشبعة والدهون المتحولة.
  7. تجنب الكحول حيث يمكن أن تزيد من مخاطر تكرار الإصابة بالرجفان الأذيني.
  8. الحصول على قدر كافٍ من الراحة.
  9. الحد من الكافيين.
  10. تجنب الوجبات الكبيرة.
  11. في حالة الإصابة بداء السكري، فمن الأهمية بمكان أن تتحكم في مستويات سكر الدم.
  12. قد تحتاج إلى تجنب أطعمة معينة إذا كنت تتناول أدوية معينة للوقاية من تجلطات الدم، وعلى سبيل المثال، إذا كنت تتناول وارفارين فسوف ينصحك الطبيب بتجنب تناول كميات كبيرة من الخضراوات الورقية الخضراء، فهذه الخضراوات تحتوي على فيتامين “ك”، مما يجعلها تتعارض مع آثار الدواء. وفي كل الأحوال يفضل أن تناقش مع طبيبك أي أسئلة قد تنتابك حول النظام الغذائي لديك.

المصادر:
The Atrial Fibrillation Diet: Foods to Avoid
آخر تعديل بتاريخ 27 يوليه 2021

إقرأ أيضاً

استشارة الطبيب

هل تحتاج لاستشارة الطبيب

أرسل استشارتك

لتحصل على إجابة استشارتك، ننصحك بالتالي:

  • ابحث أولا في المواد المنشورة على موقعنا عن إجابة لسؤالك.
  • استوفِ المعلومات الشخصية والصحية المتعلقة بالحالة المرضية محل الاستشارة.
  • اكتب سؤالك باللغة العربية.
الحد الأقصى للسؤال 500 حرف
سيتم إظهار الاسم والسؤال عند النشر
اشترك بالنشرة البريدية

شركاؤنا

  • المعاهد الصحية الأمريكية