هل مكمل الهوديا فعال في إنقاص الوزن؟

يعتقد أن نبات هوديا جوردوني (Hoodia gordonii) يمكنه التحكم في الشهية ويساعد على إنقاص الوزن.. فهل هذا الادعاء حقيقي؟

* ما هو نبات هوديا جوردوني؟

هو عبارة عن نبات عصاري (يمكنه مقاومة الجفاف) موطنه أفريقيا، وقد زاد الاهتمام باستخدامه للتحكم في الشهية وإنقاص الوزن نظرًا للتقارير التي تفيد بأن سكان أفريقيا الأصليين يستخدمونه لكبح الجوع أثناء رحلات الصيد الطويلة.

* ادعاءات متضاربة

وعلى الرغم من أن نبات الهوديا يُسوَّق على أنه مثبط للشهية للمساعدة في إنقاص الوزن، إلا أنه لا توجد أدلة دامغة على فاعليته، والتجارب السريرية المثبتة علميًا لم تثبت أنه يساعد في إنقاص الوزن، كما لا يوجد دليل على أمان استخدامه.

ومع ذلك، يسوِّق بعض مصنعي المكملات الغذائية منتجات الهوديا باعتبارها طريقة لتثبيط الشهية والمساعدة في إنقاص الوزن، وتحذر جمعيات ومؤسسات حماية المستهلك المصنعين للتوقف عن إطلاق تلك الادعاءات الكاذبة والمضللة حول الهوديا وإنقاص الوزن.

وقد تختلف جودة منتجات الهوديا اختلافًا كبيرًا، ففي بعض الحالات، وجد أن بعضها يحتوي على مكونات غير معروفة وقد تكون ضارة. وتذكر أن مجرد وصف أحد المكملات العشبية بأنه طبيعي لا يعني كونه آمنًا، لذا تجنب المنتجات التي يتم ترويج ادعاءات غير صحيحة بشأنها، واستشر طبيبك دائمًا قبل تناولها.



المصادر

Hoodia: Benefits, Uses, Dosage, and Side Effects
Hoodia Gordonii for Weight Loss
آخر تعديل بتاريخ 27 يوليه 2021

إقرأ أيضاً

استشارة الطبيب

هل تحتاج لاستشارة الطبيب

أرسل استشارتك

لتحصل على إجابة استشارتك، ننصحك بالتالي:

  • ابحث أولا في المواد المنشورة على موقعنا عن إجابة لسؤالك.
  • استوفِ المعلومات الشخصية والصحية المتعلقة بالحالة المرضية محل الاستشارة.
  • اكتب سؤالك باللغة العربية.
الحد الأقصى للسؤال 500 حرف
سيتم إظهار الاسم والسؤال عند النشر
اشترك بالنشرة البريدية

شركاؤنا

  • المعاهد الصحية الأمريكية