إذا كنت تريد أن تنقص وزنك.. فقد ترغب في الاستعانة بالأنظمة الغذائية السائلة، وهناك العديد من الأنواع التي قد ترغب في تجريبها، ولكن تعرف أولا على خصائصها.
القلق قد يكون مشكلة مزمنة ومزعجة، يصعب التكيف معه، ورغم أنه لا توجد علاقة أكيدة بين الغذاء والقلق، لكن هناك بعد التغييرات البسيطة التي يمكنها أن تساعد.
تناول كميات من الصوديوم أكثر من الكميات الموصى بها يسبب العديد من المشاكل الصحية، ومصادر الصوديوم لا تكون فقط من ملح الطعام، ولكن أيضاً من الطعام المصنع.
هل تحب النسكافيه وتستمتع بشرب أكواب منه.. ولعلك تتساءل إن كان النسكافيه يمكن أن يلعب دوراً مهماً في حرق الدهون ورفع معدلات الحرق.. هل النسكافيه فعال فعلاً؟
داء السكري
