ريجيم الماء هو أحد الأنظمة التي يتبعها الناس منذ القدم في محاولة الوصول للوزن الملائم في وقت قصير، وقد بات مؤخرا من أكثر هذه الأنظمة شيوعا.

الكرفس من الأغذية النباتية التي تملك صيتاً واسعاً، نظراً لخصائصه الشفائية والغذائية، وغالباً ما يستهلكه الناس كوجبة خفيفة منخفضة السعرات الحرارية، ويعتقد أنه يفيد الجهاز الهضمي ونظام القلب والأوعية الدموية، وتستخدم بذوره في الطب للمساعدة على تخفيف الألم.

تراكم دهون المؤخرة مشكلة مزعجة للنساء والرجال، ما يؤدي للترهل، ويؤثر سلباً على المظهر الجمالي، ولكن هناك طرق طبيعية يمكن أن تساعد في التخلص من هذه الدهون.