تكثر مشاكل النوم عند الصائمين خلال شهر رمضان، وذلك لأسباب كثيرة ترتبط بتغير عادات النوم والاستيقاظ، ولذلك تأثيرات صحية متعددة، وفي هذا المقال سنتعرف على هذه المشكلات وأسبابها وتأثيراتها، وكيف يمكننا التعامل معها بفاعلية ليكون رمضان فرصة لاستعادة حيوية أجسادنا.

حشرة العث المنزلي لها أنواع عدة، ما يهمنا منها نوعان، وهما حشرة بق الفراش Bed bug، وحشرة عث الغبار (House dust mite)، تعالوا نتعرف على ما تسببه هذه الحشرات من مشكلات، كذلك نتعرف على التدابير اللازمة للوقاية من هذه المشكلات.

تزيد احتمالات تعرّض الحجاج للعديد من المشاق والمشكلات الصحية، بسبب التزاحم وحرارة الصيف القاسية والجهد البدني الكبير الذي يفوق ما اعتاده أغلب الحجاج في حياتهم اليومية العادية