صحــــتك
د. غادة فودة.png
الطبيب:

د.

غادة فودة

التخصص

طبيبة مصرية تخرجت من كلية الطب جامعة القاهرة
حصلت علي درجة الماجستير في الأمراض الصدرية و الحساسية من جامعة الأزهر.
تعمل في مركز المناعة و الحساسية بجامعة الأزهر.
عملت كاستشاري تغذية وحصلت علي الماجستير في التغذية العلاجية من جامعة روهامبتون في لندن.
عملت في مستشفي رويال برومبتون بلندن مع مرضي حساسية الأطعمة.
لديها خبرة في التعامل مع زيادة أو إنقاص الوزن لسنوات عديدة بالإضافة إلي تغذية الحوامل والأطفال ومرضي السكر.

لحم العيد

التجمعات العائلية في عيد الأضحى ترتبط عادة بوجود أطباق شهية من اللحوم، فكيف يمكن أن نستمتع بهذه المناسبة ونتفادى الإضرار بصحتنا.

لحم العيد

التجمعات العائلية في عيد الأضحى ترتبط عادة بوجود أطباق شهية من اللحوم، فكيف يمكن أن نستمتع بهذه المناسبة ونتفادى الإضرار بصحتنا.

حلويات العيد

كلنا نحب أن نستمتع بتناول كعك وحلويات العيد، ولكن تواجهنا مشكلة الدهون الكثيرة والسعرات الحرارية الكثيرة في هذه المنتجات. لهذا، نقدم لك وصفات لحلوى عيد صحية.

حلويات العيد

كلنا نحب أن نستمتع بتناول كعك وحلويات العيد، ولكن تواجهنا مشكلة الدهون الكثيرة والسعرات الحرارية الكثيرة في هذه المنتجات. لهذا، نقدم لك وصفات لحلوى عيد صحية.

الأطفال والرياضة

من الصعب التحكم في سمنة الأطفال، التي تتزايد بسرعة الصاروخ، وتتزايد معها معدلات أمراض تهدد صحة أطفالنا، وبسبب خطورة الأمر فإن كثيراً من بلدان العالم، الآن، قد أولت...

هل ينفع اشرب القهوة مع العلم اني باخد تجريتول لمدة ١٠ايام فقط كما اوصاني طبيبي ولكنه يجعلني اشعر بالخمول واحتاج لبعض القهوة لأداء عملي فهل هذا صحيح ام يجب الامتناع عنها؟

الأخ أحمد؛
شفاك الله وعافاك من كل سوء، وبعد..
الأفضل الابتعاد عن شرب القهوة بالتزامن مع تناول تيجريتول، حتى لا تحدث آثار جانبية مضاعفة.

08 نوفمبر 2020
تغذية
هل يوجد محسّن عجين لصنع خبز خالى الجلوتين من الذرة؟

الحقيقة أني لا أعرف إذا كان هناك محسّن عجين لصنع خبز خال من الجلوتين، لأن هذا يعتمد علي البلد الذي تعيشين فيه. أنصحك بأن تبحثي عنه في أماكن البيع المتخصصة في المنتجات...

07 يوليو 2020
تغذية
السلام عليكم ... أود استشارة للفيتامينات المناسبة لحالتي أنا لا آكل الخضار تغذيتي غير صحية أبدا وعظامي تؤلمني ومناعتي جدا ضعيفة وشعري يتساقط ... اريد فيتامينات مناسبة...

عزيزتي أحلام؛
لا شيء يمكن أن يكون بديلا للتغذية الصحيحة وأتمنى أن تحاولي تناول كميات معتدلة من البروتين والخضار والفواكه. ويمكنك أيضا تناول الفيتامينات المتعددة التي...

31 مارس 2020
تغذية
لو سمحت أنا أتبع حمية غذائية خاصة لخسارة الوزن، وسأداوم عليها إن شاء الله مدة شهرين، فأود أن أعرف هل هي صحية أم لا؟ و ما إذا كان يجب إضافة إليها بعض العناصر الغذائية على...

عزيزي مروان،
النظام الذي تتبعه جيد، إذا كنت لا تعاني من إحساس شديد بالجوع وعدم النشاط. ولكن أنصحك بداية من الأسبوع القادم أن تأكل 3 وجبات رئيسية في اليوم ووجبتين صغيرتين...

07 يناير 2020
تغذية
أنا اتبعت نظام الكيتو دايت حوالي أربعة أسابيع، ونزلت حاجة بسيطة، لكن عايزة أعمل نظام صحي عن كده، وأخس بشكل كويس مع الرياضة، عندي نقرس، وأي نظام دايت بيعملي إمساك جامد،...

عزيزتي آية،
نظام الكيتو من أنجح الأنظمة الغذائية من حيث سرعة نزول الوزن، ولكنه ليس سهل التنفيذ، ولو كان وزنك ينقص بصعوبة مع هذا النظام، فإنني أنصح باستخدام تطبيق على...

10 سبتمبر 2019
تغذية
Consultation form header image

هل تحتاج لاستشارة الطبيب

أرسل استشارتك الآن

 

  • ابحث على موقعنا عن إجابة لسؤالك، منعا للتكرار.
  • اكتب بريدك الإلكتروني الصحيح (الإجابة ستصلك عليه).
  • استوفِ المعلومات الشخصية والصحية المتعلقة بالحالة المرضية محل الاستشارة.
  • لن يتم إظهار اسمك عند نشر السؤال.

 

Age gender wrapper
Age Wrapper
الجنس
Country Wrapper

هذا الموقع محمي بواسطة reCaptcha وتنطبق عليه سياسة غوغل في الخصوصية و شروط الخدمة

This site is protected by reCAPTCHA and the GooglePrivacy Policy and Terms of Service apply.