تغطية خاصة لفيروس كورونا

تغطية خاصة لفيروس كورونا

غادة فودة

الطبيب: د. غادة فودة

التخصص: باطنة عامة

طبيبة مصرية تخرجت من كلية الطب جامعة القاهرة
حصلت علي درجة الماجستير في الأمراض الصدرية و الحساسية من جامعة الأزهر.
تعمل في مركز المناعة و الحساسية بجامعة الأزهر.
عملت كاستشاري تغذية وحصلت علي الماجستير في التغذية العلاجية من جامعة روهامبتون في لندن.
عملت في مستشفي رويال برومبتون بلندن مع مرضي حساسية الأطعمة.
لديها خبرة في التعامل مع زيادة أو إنقاص الوزن لسنوات عديدة بالإضافة إلي تغذية الحوامل والأطفال ومرضي السكر.

مقالات الطبيب

لعيد أضحى صحي ولذيذ.. وصفات طعام

وصفة صحية لكعك وبسكوت العيد

ابني وزنه زاد.. ماذا أفعل قبل فوات الأوان؟

إستشارات الطبيب

أرغب بفيتامينات تغني عن تناول الخضار

عزيزتي أحلام؛لا شيء يمكن أن يكون بديلا للتغذية الصحيحة وأتمنى أن تحاولي تناول كميات معتدلة من البروتين والخضار والفواكه. ويمكنك أيضا تناول الفيتامينات المتعددة التي تحتوي على جميع الفيتامينات اليومية.

حمية لخسارة الوزن

عزيزي مروان،النظام الذي تتبعه جيد، إذا كنت لا تعاني من إحساس شديد بالجوع وعدم النشاط. ولكن أنصحك بداية من الأسبوع القادم أن تأكل 3 وجبات رئيسية في اليوم ووجبتين صغيرتين مكونتين من ثمرة فاكهة.

اتبعت نظام الكيتو دايت وفقدت وزناً قليلاً

عزيزتي آية،نظام الكيتو من أنجح الأنظمة الغذائية من حيث سرعة نزول الوزن، ولكنه ليس سهل التنفيذ، ولو كان وزنك ينقص بصعوبة مع هذا النظام، فإنني أنصح باستخدام تطبيق على التليفون المحمول كي يحسب لك أقل عدد غرامات مطلوبة من النشويات

زوجتي الحامل لا تأكل اللحوم.. كيف نعوضها؟

الأخ أحمد؛الأنيميا في الحمل قد تسبب أضرارا كثيرة للأم والجنين، لذلك يجب معالجتها عن طريق تناول الأطعمة الغنية بالحديد وأيضا تناول البروتين من مصادر نباتية إذا كانت زوجتك لا تأكل اللحوم.
  • 1 من 12

هل تحتاج لاستشارة الطبيب

أرسل استشارتك

لتحصل على إجابة استشارتك، ننصحك بالتالي:

  • ابحث أولا في المواد المنشورة على موقعنا عن إجابة لسؤالك.
  • استوفِ المعلومات الشخصية والصحية المتعلقة بالحالة المرضية محل الاستشارة.
  • اكتب سؤالك باللغة العربية.
الحد الأقصى للسؤال 500 حرف
سيتم إظهار الاسم والسؤال عند النشر
اشترك بالنشرة البريدية

شركاؤنا

  • مؤسسة مايو كلينك
  • المعاهد الصحية الأمريكية