تغطية خاصة لفيروس كورونا

تغطية خاصة لفيروس كورونا

أميرة بدران

الطبيب: أميرة بدران

التخصص: نفسية

طالب ماجستير الصحة النفسية - جامعة القاهرة

عضو الجمعية المصرية للعلاج النفسي الجمعي

مستشار موقع إسلام أون لاين - سابقا

مستشار موقع المستشار النفسي


مقالات الطبيب

20 خطوة فعالة لإنهاء نوبات الهلع

11 نصيحة تفصيلية للتعامل مع الكسل والتسويف

نوبات الهلع.. إنذار الخطر مستمر

إستشارات الطبيب

متناقض مع نفسي.. ولا أدري كيف أساعدها

أهلاً وسهلاً بك يا بدر، يبدو أنك من الأشخاص الذين يفكرون كثيراً، ويبدو كذلك أنك تضع نفسك تحت ميكروسكوب ضخم يتتبع تصرفاتك ويقيمها، ويحكم عليها، وهذه هي حقيقة ما تعانيه أكثر مما أسميته تناقضاً، أوعدم معرفتك بماذا تريد.

كيف تتخلصين من الغضب المكتوم؟

أهلاً وسهلاً بك يا لينا،الغضب يا ابنتي مشاعر ألم تراكمت، وربما صاحَبتها مشاعر خوف وتوتر ظلّت تتجمع على مدار سنوات في بئر عميقة بداخل صاحبها من دون أن يدري بحجمها وأثرها، ومن دون التعامل معها بشكل صحي في غالب الأحيان.
  • 7 من 115

هل تحتاج لاستشارة الطبيب

أرسل استشارتك

لتحصل على إجابة استشارتك، ننصحك بالتالي:

  • ابحث أولا في المواد المنشورة على موقعنا عن إجابة لسؤالك.
  • استوفِ المعلومات الشخصية والصحية المتعلقة بالحالة المرضية محل الاستشارة.
  • اكتب سؤالك باللغة العربية.
الحد الأقصى للسؤال 500 حرف
سيتم إظهار الاسم والسؤال عند النشر
اشترك بالنشرة البريدية

شركاؤنا

  • مؤسسة مايو كلينك
  • المعاهد الصحية الأمريكية