يشكو عدد كبير من الأشخاص من الإمساك طيلة فترة الشهر الكريم. وسنقدم، في النقاط التالية، بعض النصائح التي تساعدك في التخلص من هذه المشكلة...

يحدث فقر الدم لأسباب متعددة، وبالتالي لا يمكن اعتباره مرضاً واحداً، ولكنه عرض لأمراض متعددة، ويختلف العلاج حسب السبب.

في هذا المقال سنتناول بعض الأطعمة التي نحرص على وجودها على مائدة الإفطار والسحور، سنتعرف على فوائدها ومضارها، كما سنتعرف على أفضل طريقة لتناولها بحيث نعظم الفوائد ونقلل من المضار قدر المستطاع.