السؤال: هل من علاج لحالة الخوف من قيادة السيارة، خصوصاً في المنعطفات، وهذا كان مفاجئاً، فقبل ذلك كان كل شيء على ما يرام، حدث ذلك بفعل حادث بسيط تطور إلى ذلك الهاجس المخيف والمعقد
الأخ الكريم العاشوري موسى؛
أهلاً ومرحباً بك، ونشكرك على ثقتك في موقع صحتك؛
لم تذكر لنا طبيعة الحادث الذي تعرضت له، كما لم تذكر لنا مشاعرك وأحاسيسك الجسدية حينها، ولكن يمكننا أن نخمن من معرفتنا بطبيعة التفاعلات التي تحدث مع الخوف الشديد.

في الأغلب أنك شعرت بالرعب والخوف من الموت مع تسارع في ضربات القلب والتنفس، وتصبب العرق، وقد تكون شعرت بالتجمد وفقد القدرة على الحركة، لقد تعرضت لصدمة (Trauma)، وجسمك اختزن الصدمة ويسترجعها كلما تعرضت لموقف مشابه، وفي حالتك الموقف المشابه هو القيادة في المنعطفات.

إذاً ما الحل؟ في الأغلب أنت تحتاج لتحويل الصدمة (Trauma transformation)، وهذا الإجراء هو إجراء علاجي يتم بواسطة المعالجين النفسيين، حيث يساعدونك من خلال تقنيات علاجية معينة على معايشة ظروف الحدث الصادم (القيادة في المنعطفات في حالتك) بدون أن تعاود تذكر الصدمة.

ما ننصحك به هو أن تبحث عن معالج نفسي حاذق وتتوجه إليه بمشكلتك؛ فهو الأقدر على مساعدتك.

مع تمنياتنا بدوام الصحة والعافية.


اقرأ أيضا:
كرب مابعد الصدمة يهدد الأحبة
آخر تعديل بتاريخ 22 أغسطس 2016

إقرأ أيضاً

استشارة الطبيب

هل تحتاج لاستشارة الطبيب

أرسل استشارتك

لتحصل على إجابة استشارتك، ننصحك بالتالي:

  • ابحث أولا في المواد المنشورة على موقعنا عن إجابة لسؤالك.
  • استوفِ المعلومات الشخصية والصحية المتعلقة بالحالة المرضية محل الاستشارة.
  • اكتب سؤالك باللغة العربية.
الحد الأقصى للسؤال 500 حرف
سيتم إظهار الاسم والسؤال عند النشر
اشترك بالنشرة البريدية

شركاؤنا

  • مؤسسة مايو كلينك
  • المعاهد الصحية الأمريكية