تغطية خاصة لفيروس كورونا

تغطية خاصة لفيروس كورونا

ما هي أفضل الأطعمة والفواكه لمرضى السكري؟

السؤال: ماهي أفضل الأطعمة لمرضى السكري؟ وماهي الفواكة التي ينصح بتناولها على الدوام؟
الأخ عبد الحق؛
تحية طيبة وبعد..
أفضل الأطعمة لمرضى السكري هي التي تحتوي على ألياف عالية، مثل الخبز الغامق اللون والأرز الذهبي طويل الحبة والمعكرونة البنية والشوفان والبازلاء والبقوليات والباذنجان والفلفل والطماطم والجزر والخس والقرنبيط والفطر.

وينصح بتناول الفواكه مثل البلح المجفف والكرز والخوخ والبرقوق والتفاح والكمثرى والفراولة والمشمش والكيوي، ويفضل تناول كميات معتدلة أو قليلة من الطعام ولكن كل ساعتين.
آخر تعديل بتاريخ 12 أكتوبر 2016

إقرأ أيضاً

استشارة الطبيب

هل تحتاج لاستشارة الطبيب

أرسل استشارتك

لتحصل على إجابة استشارتك، ننصحك بالتالي:

  • ابحث أولا في المواد المنشورة على موقعنا عن إجابة لسؤالك.
  • استوفِ المعلومات الشخصية والصحية المتعلقة بالحالة المرضية محل الاستشارة.
  • اكتب سؤالك باللغة العربية.
الحد الأقصى للسؤال 500 حرف
سيتم إظهار الاسم والسؤال عند النشر
اشترك بالنشرة البريدية

شركاؤنا

  • مؤسسة مايو كلينك
  • المعاهد الصحية الأمريكية