تغطية خاصة لفيروس كورونا

تغطية خاصة لفيروس كورونا

السؤال:
اعاني من قطع في الرباط الصليبي ولا استطيع إجراء العملية لأسباب مادية إهدار الوقت فهل ممارسة رياضة الجري تؤثر علي قدمي بالايجاب أو بالسلب لو قمت برياضة الجري مرة في الاسبوع؟
الأخ الكريم؛
الرباط الصليبي مهم لثبات الركبة في بعض الحركات. لكن، إذا استطعت تقوية العضلات وتفادي الأوضاع التي تحتاج لوظيفة الرباط الصليبي فيمكنك ممارسة الرياضة مثل السباحة أو الجري على أرض منبسطة (لا يوجد بها حفر). وأنصح بتفادي رياضة تحتاج لالتحام والتواء مثل رياضة كرة القدم.

استشارات ذات صلة:
قطع في الرباط الصليبي وغضروف الركبة
عملية رباط صليبي ولا يمكنني المشي
محدودية حركة الركبة بعد جراحة الرباط الصليبي
ألم بعد عملية الرباط الصليبي والغضروف الهلالي
العلاج الطبيعي بعد قطع الرباط الصليبي
متى يمكن ثني الركبة بالكامل بعد جراحة الرباط الصليبي؟
آخر تعديل بتاريخ 20 فبراير 2021

إقرأ أيضاً

استشارة الطبيب

هل تحتاج لاستشارة الطبيب

أرسل استشارتك

لتحصل على إجابة استشارتك، ننصحك بالتالي:

  • ابحث أولا في المواد المنشورة على موقعنا عن إجابة لسؤالك.
  • استوفِ المعلومات الشخصية والصحية المتعلقة بالحالة المرضية محل الاستشارة.
  • اكتب سؤالك باللغة العربية.
الحد الأقصى للسؤال 500 حرف
سيتم إظهار الاسم والسؤال عند النشر
اشترك بالنشرة البريدية

شركاؤنا

  • المعاهد الصحية الأمريكية