تغطية خاصة لفيروس كورونا

تغطية خاصة لفيروس كورونا

بطء نمو الشعر والأظافر .. والسبب فقر الدم

السؤال: السلام عليكم أعاني من بطء شديد في نمو الشعر والأظافر، شعري مجهد جدا وخفيف ولا يطول ألدا، وأظافري تنمو ببطئ، وأعاني من شحوب في بشرة الوجه على الرغم من العنايه بها.
الابنة العزيزة ابتهال؛
واضح من الأعراض التي تصفينها أنك تعانين من الأنيميا، وقد تكون مصحوبة بنقص عنصر أو أكثر من الفيتامينات والأملاح المعدنية، لذلك أنصح أن تقومي بإجراء تحليل صورة دم كاملة، ونسبة الزنك وفيتامين د، وكذلك هرمونات الغدة الدرقية للاطمئنان أنه لا يوجد خلل يحتاج للعلاج، كما أن عليك تناول وجبات غذائية متوازنة غنية بالبروتين والحديد ومختلف الأملاح المعدنية والفيتامينات (اللحوم الحمراء والخضروات الطازجة والفواكه)، وأيضا تناول الماء بمقدار لايقل عن لتر يوميا، مع تمنياتي بالصحة والعافية
آخر تعديل بتاريخ 1 مارس 2016

إقرأ أيضاً

استشارة الطبيب

هل تحتاج لاستشارة الطبيب

أرسل استشارتك

لتحصل على إجابة استشارتك، ننصحك بالتالي:

  • ابحث أولا في المواد المنشورة على موقعنا عن إجابة لسؤالك.
  • استوفِ المعلومات الشخصية والصحية المتعلقة بالحالة المرضية محل الاستشارة.
  • اكتب سؤالك باللغة العربية.
الحد الأقصى للسؤال 500 حرف
سيتم إظهار الاسم والسؤال عند النشر
اشترك بالنشرة البريدية

شركاؤنا

  • مؤسسة مايو كلينك
  • المعاهد الصحية الأمريكية