صحــــتك
09 يوليو 2020

علاج الغيرة الحادة وفقد الثقة بالنفس

دكتور ما علاج الغيرة الحادة؟ إذ تحولت إلى عقدة نفسية وكراهية للأشخاص، وأعاني منذ الصغر منها وقد تعبت. أغار من الأشخاص الأفضل مني ولا أقدر أن أصبح مثلهم. ثقة معدومة بكل الأشخاص. هل السبب من الأهل؟ وهل لهم دور؟


علاج الغيرة الحادة وفقد الثقة بالنفس
الصديقة الكريمة تغريد؛
أشعر بك وبألمك وبمشاعرك المزعجة.
الغيرة مشاعر، والتعامل مع المشاعر يكون بفهمها وقبولها، حتى لا تغمرك وتغرقك فيها، وحتى يمكنك أن تعودي لحالة التوازن.

لا تشغلي نفسك بالأسباب الآن. فما أنت فيه مؤلم ومعطل، فما أقسى الشعور بالدونية واحتقار الذات وكرهها، وما أقسى عقد المقارنات دوما بينك وبين الآخرين، وما أقسى جلد الذات، وما أقسى أن تجدي نفسك غارقة في هذه الشبكة العنكبوتية التي تكبلك وتعطلك.

نعم في الغالب يحدث هذا بسبب التنشئة مع وجود حساسية نفسية، ولكن المهم الآن هو أن تخرجي من هذه الشبكة العنكبوتية، ولا طريق أمامك إلا طريق العلاج النفسي، وهو طريق طويل. لا يوجد حل سحري وسريع. والمهم أن تبدئي الآن، فنفسك تنتظرك فلا تتأخري عليها.



اقرئي أيضاً:
خدعة الثقة بالنفس
ثقوب نفسية.. املأها حتى لا تبتلعك
آخر تعديل بتاريخ
09 يوليو 2020

قصص مصورة

Consultation form header image

هل تحتاج لاستشارة الطبيب

أرسل استشارتك الآن

 

  • ابحث على موقعنا عن إجابة لسؤالك، منعا للتكرار.
  • اكتب بريدك الإلكتروني الصحيح (الإجابة ستصلك عليه).
  • استوفِ المعلومات الشخصية والصحية المتعلقة بالحالة المرضية محل الاستشارة.
  • لن يتم إظهار اسمك عند نشر السؤال.

 

Age gender wrapper
Age Wrapper
الجنس
Country Wrapper

هذا الموقع محمي بواسطة reCaptcha وتنطبق عليه سياسة غوغل في الخصوصية و شروط الخدمة

This site is protected by reCAPTCHA and the GooglePrivacy Policy and Terms of Service apply.