تغطية خاصة لفيروس كورونا

تغطية خاصة لفيروس كورونا

أعاني ضيق النفس بعد الإقلاع عن التدخين

السؤال:
السلام عليكم، انا كنت ادخن واقلعت عن التدخين منذ يوم، ولكن اشعر بضيق تنفس، وذهبت الى الطيب وقال لي ليس عندك ضيق تنفس ودقات قلبي طبيعية والرئة، ولكن ولا ارتاح إلا عندما اتنفس نفسا عميقا، وانا اشتغل في مخبز مع العلم ان وزني 103. وطولي ١٦٠سنتبمترا
الأخ صابر؛
ما شاء الله ... الإقلاع عن التدخين مفيد جداً في حالتك، كما يفيدك الغذاء الصحي الغني بالخضر والفاكهة مع تخفيف الوزن وممارسة الرياضة الخفيفة مثل المشي نصف ساعة كل يوم، وأرجو أن تستمر في الإقلاع عن التدخين وتصبر قليلاً لكي تشعر بالفائدة إن شاء الله، لأن التدخين كما تعلم عادة مضرة بالقلب والرئتين والشرايين والفم والمعدة وحتى تضر المثانة البولية والبنكرياس، كما أن تدخين السجائر لا يقدم للجسم غذاء ولا فائدة، وإن الامتناع عن التدخين فيه صحة وسلامة بإذن الله.

اقرأ أيضا:
أغذية تساعدك عند الإقلاع عن التدخين
عن أضرار التدخين.. أنت لا تضر صحتك فقط
هل يزيد الوزن بعد التوقف عن التدخين؟
هل التدخين يؤثر على القدرة الجنسية؟
كيف يؤثر التدخين على صحة الفم؟
الأعراض الانسحابية بعد الإقلاع عن التدخين
السجائر الإلكترونية.. مفيدة أم مضرة؟
عوامل الخطورة لمتلازمة التمثيل الغذائي وعلاجها

آخر تعديل بتاريخ 22 مايو 2020

إقرأ أيضاً

استشارة الطبيب

هل تحتاج لاستشارة الطبيب

أرسل استشارتك

لتحصل على إجابة استشارتك، ننصحك بالتالي:

  • ابحث أولا في المواد المنشورة على موقعنا عن إجابة لسؤالك.
  • استوفِ المعلومات الشخصية والصحية المتعلقة بالحالة المرضية محل الاستشارة.
  • اكتب سؤالك باللغة العربية.
الحد الأقصى للسؤال 500 حرف
سيتم إظهار الاسم والسؤال عند النشر
اشترك بالنشرة البريدية

شركاؤنا

  • مؤسسة مايو كلينك
  • المعاهد الصحية الأمريكية