السؤال:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، أنا أعاني من الجوع المتكرر أثناء اليوم بعد تناول الوجبات بساعتين وأحس بأنني لو لم أتناول الطعام أو أي عصير بهبوط وخمول وبتعب شديد ولا أقدر أن أتحرك.. نصحني دكتور بأن أتناول وجبات صغيرة على فترات قصيره، مع العلم أنني عملت سكر عشوائي وأنا بهذه الحالة وطلع سليم وتحليل سكري صايم وفاطر وأيضا سليم.. أحيانا أشعر بألم شديد في المعدة وأجريت تحليل الجرثومة وطلعت موجودة ولم آخذ لها أي علاج، وأعاني من دهون على الكبد ونسبة في الكوليسترول وانتفاخ بدون سبب. أرجو الإفادة
الأخ عمرو؛
لا أعرف ما هو التحليل الذي أجريته للجرثومة ولماذا لم تعالجها ولا أعرف تشخيص دهون الكبد تم بناء على أي معايير طبية.. هل هو سونار فقط أم قياس معدل تدهن الكبد مع عمل تحاليل معملية أم ماذا؟

الأمر الآخر، الأكل في أوقات متأخرة من اليوم يؤدي إلى الخمول والكسل واستمرار الجوع وزيادة الوزن، ويكون الحل بتناول وجبات صغيرة متعددة على مدار اليوم وتنظيم الأكل وعدم تناول الطعام مساء أو الاكتفاء بالزبادي أو الفواكه.

وربما أنك تعاني من ضغوط عصبية أو نفسية تدفعك لتناول الطعام في هذا التوقيت، فنصيحتي لك بمراجعة استشاري الجهاز الهضمي والكبد وربما الاستعانة باستشاري التغذية كذلك لتنظيم الوجبات ونوعيات الأكل.
مع تمنياتي لك بدوام الصحة والعافية.

اقرأ أيضا:
قرقرة البطن.. الطبيعية والمرضية
خرافات شائعة عن أوقات تناول الفاكهة
7 علامات تدل على نقص البروتين
أسوأ 9 أغذية تأكلها صباحاً
11 نوعاً من الطعام تجعلك تشعر بالجوع
12 سبباً للشعور بالتعب طوال الوقت
آخر تعديل بتاريخ 12 أكتوبر 2019

إقرأ أيضاً

استشارة الطبيب

هل تحتاج لاستشارة الطبيب

أرسل استشارتك

لتحصل على إجابة استشارتك، ننصحك بالتالي:

  • ابحث أولا في المواد المنشورة على موقعنا عن إجابة لسؤالك.
  • استوفِ المعلومات الشخصية والصحية المتعلقة بالحالة المرضية محل الاستشارة.
  • اكتب سؤالك باللغة العربية.
الحد الأقصى للسؤال 500 حرف
سيتم إظهار الاسم والسؤال عند النشر
اشترك بالنشرة البريدية

شركاؤنا

  • مؤسسة مايو كلينك
  • المعاهد الصحية الأمريكية