صحــــتك
16 أغسطس 2020

ألم الفراق.. ألم شديد

سلام عليكم.. من باب أن ننوح بخسارتنا على أحدا يواسينا أو يهدينا أو يرشدنا، لسه منتهية من علاقة خطوبة، بلا أذى مني أو منه، بس الظروف مكانتش مناسبة، والمستقبل هيبقى متعب جداً بالظروف دي، وانا المنهية ليها. أحبني وقدم لي صدق الشعور وأسررت له تعلقا وتعودا وإعجابا بالغا.. ازاي أتعافي سريعا؟ وأنهى هذا الافتقاد، بالطبع أفتقد اهتمامه والطاقة الموهوبة منه،، كيف أتعامل بشكل عام مع آلام الفراق؟ أشعر أنه حتى وإن تجاوزت سأظل أشعر بالخسارة لهذا الشعور، ولو فيه كتب أو دورات لاختيار شريك الحياة حتى لا نتعب حاليا أو مستقبلا. ولو تكرمتم أجبوني سريعا
DefaultImage
الصديقة الكريمة؛
أهلاً ومرحباً بك، ونشكرك على ثقتك في موقع صحتك؛
أعلم أن ألم الفقد مرير، ولكن لا توجد طريقة صحية للتعافي منه بسرعة، فألم الفقد يمر بمراحل نحتاج أن نعايشها وألا ننكرها حتى نتعافى بصدق، وهذه المراحل ذكرناها في المقال التالي:


فأقبلي وجود الألم، واسمحي لنفسك أن تعبري عنه بكل طرق التعبير الممكنة التي تحبينها، لأن عدم الشعور بالألم وعدم التعبير عنه لا يزيله، ولكن يجعله يُختزن داخل جسمك؛ مسبباً الأمراض والمشكلات النفسية والجسدية.

أما بالنسبة لاختيار شريك الحياة.. فهناك دورات تُقدم وقد تجدي، بعضها على الإنترنت.


آخر تعديل بتاريخ
16 أغسطس 2020

قصص مصورة

Consultation form header image

هل تحتاج لاستشارة الطبيب

أرسل استشارتك الآن

 

  • ابحث على موقعنا عن إجابة لسؤالك، منعا للتكرار.
  • اكتب بريدك الإلكتروني الصحيح (الإجابة ستصلك عليه).
  • استوفِ المعلومات الشخصية والصحية المتعلقة بالحالة المرضية محل الاستشارة.
  • لن يتم إظهار اسمك عند نشر السؤال.

 

Age gender wrapper
Age Wrapper
الجنس
Country Wrapper

هذا الموقع محمي بواسطة reCaptcha وتنطبق عليه سياسة غوغل في الخصوصية و شروط الخدمة

This site is protected by reCAPTCHA and the GooglePrivacy Policy and Terms of Service apply.