03 فبراير 2018
الحمية لأمراض البروستاتا وحصوات الكلى
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته، أتساءل عن الحمية والعلاج الطبيعي لمرض البروستاتا، وكذلك الطريقة الطبيعية لانزال الحصوات عبر المسالك البولية. والسؤال الثاني: أريد أن أستفسر عن الحساسية التي تصيب العيون واعراضها حرقة في العيون بسبب النظر إلى اشعة الشمس أو الإحساس بالتعب في العينين والرغبة في أن أغمض عيني إلى درجة النوم والراحة. أشكر جزيل الشكر أسرة صحتك ويومكم مبارك سعيد.
الفاضل أستاذ محمد؛
البروستاتا قد تصاب بأكثر من داء ولكل منها علاجه الطبي الخاص بها، ولأن الوقاية خير من العلاج؛ فإن التغذية السليمة والنمط الصحي العام الجيد يقلل من فرص الإصابة بأمراض البروستاتا، ويساعد على مكافحة المرض إذا حدث بالفعل.
* وإليك الخطوط العريضة لنمط صحي للوقاية من أمراض البروستاتا ولتحسين الاستجابة للعلاج
1- لا بد من ضبط الوزن لنجاح العلاج.
2- الحد قدر الإمكان من النشويات والسكريات.
3- الإقلال من اللحوم الحمراء.
4- أكثر من الأطعمة النباتية من الفواكه والخضروات؛ تناول ما لا يقل عن 5- 8 حصص من الفواكه والخضروات يوميا لتأثيراتها الواقية من السرطان، وبالذات الطماطم (البندورة) - وخاصة بعد التعرض لقليل من الطهو - حيث إنها تحتوى على مادة الليكوبين الهامة للوقاية وعلاج أمراض البروستاتا.
- الحصة الغذائية تساوى
1/2 كوب من الفاكهة أو الخضار.
كوبا واحدا من الخضروات الورقية غير المطهوة.
1/4 كوب من الفواكه المجففة.
نصف كوب من عصير الفاكهة أو عصير الخضار.
5- الحمية الغنية بالألياف الطبيعية التي يتم الحصول عليها من البقوليات والحبوب الكاملة قد تقلل من خطر الإصابة بالسرطان، وتقلل من خطر تطور سرطان البروستاتا، وينصح بتناول الخبز والمكرونة من الحبوب الكاملة بدلا من الدقيق الأبيض.
6- الحد من الأحماض الدهنية من نوع أوميغا 6، وهى الموجودة في زيت الذرة وزيت عباد الشمس وزيت بذور القطن، واستبدالها بزيت الزيتون قدر الإمكان.
7- الإكثار من الأحماض الدهنية من نوع أوميغا 3، وهى الموجودة في الأسماك والمكسرات.
8- تجنب الدهون المهدرجة جزئيا (الدهون المتحولة)، الموجودة في العديد من الأطعمة السريعة والأغذية المعلبة.
9- تجنب المياه الغازية بكافة أنواعها سواء العادية أو قليلة السعرات فإنها تحفز الالتهابات بالجسم عامة، وكذلك العصائر المحلاة.
10- ممارسة الرياضة هامة جدا لضبط الوزن وتحسين الصحة العامة ومن ثم مقاومة الأمراض.
11- لا تغفل عن شرب الماء والسوائل.
* الطريقة الطبيعية للتخلص من الحصوات
بالنسبة لسؤالك الثانب عن الطريقة الطبيعية للتخلص من حصوات الكلى والحالب؛ فإن لكل نوع من الحصوات غذاء معينا يساهم فى الوقاية ويحسن الاستجابة للعلاجات، وربما إذا أرسلت لى نوع الحصوات أستطيع أن أساعدك باختيار النظام الغذائى الأمثل.
ولكن إذا تكونت الحصوات فلابد من التدخل الطبي لتفتيتها، مع شرب كميات كبيرة من الماء أكثر من لترين ونصف يومياً إلا إذا كنت مصاباً بأي درجة من درجات الفشل الكلوي، عندها لابد من استشارة الطبيب لتحديد كمية الماء.
- عليك الاهتمام بتلك المغذيات وإدراجها فى غذائك قدر الإمكان
1. خل التفاح.
2. عصير الرمان.
3. عصيرالليمون.
4. مشروب الريحان.
5. مشروب البقدونس.
6. زيت الزيتون.
7. عصير البطيخ.
8. عصير جذور الهندباء.
9. البلح.
- أشهر الحصوات هي التي تحتوى على الأوكسالات، وبعض الأطعمة الهامة للبروستات تكون محفزة لتكون هذه الحصوات، ولابد حينئذ من التوازن، وعدم الإسراف من المغذيات الآتية
1. المكسرات.
2. الفول السوداني.
3. السبانخ.
4. نخالة القمح.
* أما عن سؤالك الثالث عن حساسية العين فلابد من استشارة الطبيب المختص، وإذا كانت هذه الحساسية تزيد مع غذاء معين مثل السمك أو الموز أو الفراولة أو البيض أو أي غذاء فلابد من الامتناع عنه بالإضافة إلى العلاج الدوائي.
مع تمنياتى لك بالصحة والعافية.
اقرأ أيضاً:
كيف تحافظ على جهازك البولي بتقدم العمر؟
هل توجد طرق مثبتة للوقاية من سرطان البروستاتا؟
هل يوجد دواء نهائي لتضخم البروستاتا؟
البروستاتا قد تصاب بأكثر من داء ولكل منها علاجه الطبي الخاص بها، ولأن الوقاية خير من العلاج؛ فإن التغذية السليمة والنمط الصحي العام الجيد يقلل من فرص الإصابة بأمراض البروستاتا، ويساعد على مكافحة المرض إذا حدث بالفعل.
* وإليك الخطوط العريضة لنمط صحي للوقاية من أمراض البروستاتا ولتحسين الاستجابة للعلاج
1- لا بد من ضبط الوزن لنجاح العلاج.
2- الحد قدر الإمكان من النشويات والسكريات.
3- الإقلال من اللحوم الحمراء.
4- أكثر من الأطعمة النباتية من الفواكه والخضروات؛ تناول ما لا يقل عن 5- 8 حصص من الفواكه والخضروات يوميا لتأثيراتها الواقية من السرطان، وبالذات الطماطم (البندورة) - وخاصة بعد التعرض لقليل من الطهو - حيث إنها تحتوى على مادة الليكوبين الهامة للوقاية وعلاج أمراض البروستاتا.
- الحصة الغذائية تساوى
1/2 كوب من الفاكهة أو الخضار.
كوبا واحدا من الخضروات الورقية غير المطهوة.
1/4 كوب من الفواكه المجففة.
نصف كوب من عصير الفاكهة أو عصير الخضار.
5- الحمية الغنية بالألياف الطبيعية التي يتم الحصول عليها من البقوليات والحبوب الكاملة قد تقلل من خطر الإصابة بالسرطان، وتقلل من خطر تطور سرطان البروستاتا، وينصح بتناول الخبز والمكرونة من الحبوب الكاملة بدلا من الدقيق الأبيض.
6- الحد من الأحماض الدهنية من نوع أوميغا 6، وهى الموجودة في زيت الذرة وزيت عباد الشمس وزيت بذور القطن، واستبدالها بزيت الزيتون قدر الإمكان.
7- الإكثار من الأحماض الدهنية من نوع أوميغا 3، وهى الموجودة في الأسماك والمكسرات.
8- تجنب الدهون المهدرجة جزئيا (الدهون المتحولة)، الموجودة في العديد من الأطعمة السريعة والأغذية المعلبة.
9- تجنب المياه الغازية بكافة أنواعها سواء العادية أو قليلة السعرات فإنها تحفز الالتهابات بالجسم عامة، وكذلك العصائر المحلاة.
10- ممارسة الرياضة هامة جدا لضبط الوزن وتحسين الصحة العامة ومن ثم مقاومة الأمراض.
11- لا تغفل عن شرب الماء والسوائل.
* الطريقة الطبيعية للتخلص من الحصوات
بالنسبة لسؤالك الثانب عن الطريقة الطبيعية للتخلص من حصوات الكلى والحالب؛ فإن لكل نوع من الحصوات غذاء معينا يساهم فى الوقاية ويحسن الاستجابة للعلاجات، وربما إذا أرسلت لى نوع الحصوات أستطيع أن أساعدك باختيار النظام الغذائى الأمثل.
ولكن إذا تكونت الحصوات فلابد من التدخل الطبي لتفتيتها، مع شرب كميات كبيرة من الماء أكثر من لترين ونصف يومياً إلا إذا كنت مصاباً بأي درجة من درجات الفشل الكلوي، عندها لابد من استشارة الطبيب لتحديد كمية الماء.
- عليك الاهتمام بتلك المغذيات وإدراجها فى غذائك قدر الإمكان
1. خل التفاح.
2. عصير الرمان.
3. عصيرالليمون.
4. مشروب الريحان.
5. مشروب البقدونس.
6. زيت الزيتون.
7. عصير البطيخ.
8. عصير جذور الهندباء.
9. البلح.
- أشهر الحصوات هي التي تحتوى على الأوكسالات، وبعض الأطعمة الهامة للبروستات تكون محفزة لتكون هذه الحصوات، ولابد حينئذ من التوازن، وعدم الإسراف من المغذيات الآتية
1. المكسرات.
2. الفول السوداني.
3. السبانخ.
4. نخالة القمح.
* أما عن سؤالك الثالث عن حساسية العين فلابد من استشارة الطبيب المختص، وإذا كانت هذه الحساسية تزيد مع غذاء معين مثل السمك أو الموز أو الفراولة أو البيض أو أي غذاء فلابد من الامتناع عنه بالإضافة إلى العلاج الدوائي.
مع تمنياتى لك بالصحة والعافية.
اقرأ أيضاً:
كيف تحافظ على جهازك البولي بتقدم العمر؟
هل توجد طرق مثبتة للوقاية من سرطان البروستاتا؟
هل يوجد دواء نهائي لتضخم البروستاتا؟
