24 مايو 2017
لا أستطيع التركيز ومتأخرة دراسياً
بدأت معي المعاناة منذ صغري وأنا في العاشره من العمر، أعاني من تشتت وقلق لأي فعل أقوم به، مستواي الدراسي هبط بالفعل لا أستطيع الدراسه ابدآ، وأنا الأن في الأعدادي ...أعاني جدآ من شعوري بالفشل والاحباط، لكن المرض الأساسي إحساسي بعدم اكتمال اي شيء بحياتي، أشعر بأني متشتته للغاية، لا أستطيع التركيز على شيء، وأعاني من تعب دائم ولا أستطيع فعل أي مجهود، وأذكر أن عائلتي متناقضه في التعامل، وأبي لديه بعض القسوة، وأتمنى الرد وحل لمشكلتي، جزاكم الله خيرآ مع حبي وتقديري
عزيزتي زهراء،
نشكرك على ثقتك بمنصة صحتك، ونرجو أن تعينك مشورتنا وتكون على قدر ظنكم.
أعراض تشتت الانتباه وضعف التركيز على المهام ينبغي أن يتم تقييمها من قبل مختص لاستبعاد اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه ADHD، وهناك اختبارات لمرحلتك العمرية يمكن للمختص الاستعانة بها في ذلك. وهذا الاضطراب يستجيب إن شاء الله لعدة مستحضرات طبية بشكل جيد.
أما بالنسبة لبقية الاستشارة فما يمكنني تقديمه خلال التفاصيل المتاحة هي أننا نحتاج لأن نقبل أنفسنا والناس والعالم كما هم وليس كما نريدهم أن يكونوا، والقبول هنا لا يساوي الرضا وإنما الفهم والتقدير للواقع. نقبل ضعفنا وموقعنا الحالي من الدراسة والحياة ثم نعمل بعد هذا القبول على تصحيح هذا الوضع.
بالنسبة للتعامل مع الوالد أرجو أن يفيدك أسلوب التواصل الرحيم الذي سبق وقمت بتفصيله في استشارة سابقة في الاقتراب لنقطة التقاء بينكما.
دمت بود وبركة.
إقرأ أيضاً:
الاحتياج للانتماء غير المشبع.. قنبلة موقوتة
الاحتياج للقبول.. هل يمكن العودة إلى الجنة؟
عن الاحتياج للحب.. والطريق إلى الاعتمادية
أعراض تشتت الانتباه وضعف التركيز على المهام ينبغي أن يتم تقييمها من قبل مختص لاستبعاد اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه ADHD، وهناك اختبارات لمرحلتك العمرية يمكن للمختص الاستعانة بها في ذلك. وهذا الاضطراب يستجيب إن شاء الله لعدة مستحضرات طبية بشكل جيد.
أما بالنسبة لبقية الاستشارة فما يمكنني تقديمه خلال التفاصيل المتاحة هي أننا نحتاج لأن نقبل أنفسنا والناس والعالم كما هم وليس كما نريدهم أن يكونوا، والقبول هنا لا يساوي الرضا وإنما الفهم والتقدير للواقع. نقبل ضعفنا وموقعنا الحالي من الدراسة والحياة ثم نعمل بعد هذا القبول على تصحيح هذا الوضع.
بالنسبة للتعامل مع الوالد أرجو أن يفيدك أسلوب التواصل الرحيم الذي سبق وقمت بتفصيله في استشارة سابقة في الاقتراب لنقطة التقاء بينكما.
دمت بود وبركة.
إقرأ أيضاً:
الاحتياج للانتماء غير المشبع.. قنبلة موقوتة
الاحتياج للقبول.. هل يمكن العودة إلى الجنة؟
عن الاحتياج للحب.. والطريق إلى الاعتمادية
