23 أبريل 2017
نزف الأنف ووجع الرأس.. ارتفاع الضغط الشرياني متهم
من 4 أيام عندما كنت مسافراً في إحدى الدول الآسيوية، وعندما استيقظت من النوم وجدت دماً نزل من الأنف أثناء النوم، ما يوازي 20 قطرة تقريباً.
وبعد أيام بدأت لديّ أعراض جانبية.. أوجاع في الرأس وتبيّن أن ضغط الدم كان مرتفعاً ولم أعرف، حيث كانت المرة الأولى التي أتعرض لهذا المرض، وكان أول تحليل 93/157، بعدها فحصت في يوم آخر وكان بمقدار 90/170، وكان آخر فحص للكولسترول منذ شهر 254.
أرجو الإفادة بذلك، والله يحفظكم.
السيد حسين بن عمر؛
يبدو من القياسات المتكررة أن لديك ارتفاعاً في الضغط الشرياني، ولابد من زيارة الطبيب لإجراء التقييم والبدء بالعلاج الدوائي.
ارتفاع الضغط الشرياني مرض مزمن ويظهر بالتدريج أو فجأة، وقد يُكتشف صدفة أثناء الفحص الطبي أو يتظاهر بالصداع أو أعراض قلبية أو شريانية مختلفة.
من المهم جداً أخذ الأمور بجدية كاملة، حتى لا تتطور إلى مشاكل أكثر خطورة مثل تأذي القلب أو الشرايين أو الكلى.
ومن المفيد أيضاً ترك التدخين وتخفيف المنبهات مثل القهوة والشاي، وتناول الغذاء الصحي خفيف الملح والدسم ويحتوي على الخضراوات الطازجة والفاكهة بكميات كافية وتخفيف الوزن إن كان زائداً عن الطبيعي.
وبعد ضبط مستوى الضغط من المفيد ممارسة الرياضة الخفيفة.
ومن المفيد، بل من الضروري، فحص احتمال وجود ارتفاع في سكر الدم أو ارتفاع الشحوم والكولسترول، إذ إن هذه المشاكل الصحية كثيراً ما تتواجد معاً.
نتمنى لك دوام الصحة.
اقرأ أيضاً:
الأمراض الخطيرة الصامتة.. دليلك للتعرف عليها
داء السكري وأمراض القلب
كيف يمكن لممارسة الرياضة خفض ضغط الدم لديك؟
وصفة غذائية لأصحاب الكوليسترول مرتفع
يبدو من القياسات المتكررة أن لديك ارتفاعاً في الضغط الشرياني، ولابد من زيارة الطبيب لإجراء التقييم والبدء بالعلاج الدوائي.
ارتفاع الضغط الشرياني مرض مزمن ويظهر بالتدريج أو فجأة، وقد يُكتشف صدفة أثناء الفحص الطبي أو يتظاهر بالصداع أو أعراض قلبية أو شريانية مختلفة.
من المهم جداً أخذ الأمور بجدية كاملة، حتى لا تتطور إلى مشاكل أكثر خطورة مثل تأذي القلب أو الشرايين أو الكلى.
ومن المفيد أيضاً ترك التدخين وتخفيف المنبهات مثل القهوة والشاي، وتناول الغذاء الصحي خفيف الملح والدسم ويحتوي على الخضراوات الطازجة والفاكهة بكميات كافية وتخفيف الوزن إن كان زائداً عن الطبيعي.
وبعد ضبط مستوى الضغط من المفيد ممارسة الرياضة الخفيفة.
ومن المفيد، بل من الضروري، فحص احتمال وجود ارتفاع في سكر الدم أو ارتفاع الشحوم والكولسترول، إذ إن هذه المشاكل الصحية كثيراً ما تتواجد معاً.
نتمنى لك دوام الصحة.
اقرأ أيضاً:
الأمراض الخطيرة الصامتة.. دليلك للتعرف عليها
داء السكري وأمراض القلب
كيف يمكن لممارسة الرياضة خفض ضغط الدم لديك؟
وصفة غذائية لأصحاب الكوليسترول مرتفع
