الشعر الخفيف بعد الريجيم القاسي

الأخت جودي؛
أهلا ومرحبا بك، ونشكرك على ثقتك في موقع صحتك؛
نأسف لما تعانين منه، وبالتأكيد هو أمر مؤلم أن تفقدي شعرك فالشعر هو تاج جمال المرأة، ولكن للأسف فإن فقدان الوزن السريع يؤدي لهذه النتيجة نظرا لنقص العناصر الغذائية الأساسية؛ ومنها الفيتامينات والبروتينات والدهون الصحية، لذا ننصحك بأن تغيري عاداتك الغذائية وتعتمدي بشكل كبير على الأغذية الصحية الغنية بالفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية الهامة، وأن تحرصي على تدليك فروة رأسك وتتجنبي الصبغات وفرد الشعر والجيل وغير ذلك من الوسائل التي تضعف الشعر، وإذا لم يتحسن الأمر فقد تكونين لحاجة للمتابعة مع أخصائي تغذية أو جلدية.

اقرئي أيضاً: