السؤال: ما تأثير شرب الليمون والزنجبيل على المعدة والمسالك البولية؟
تحية طيبة؛ 
من منطلق الوقاية خير من العلاج، للزنجبيل والليمون فوائد صحية كثيرة.

* الزنجبيل

يمكن استخدامه طازجا أو مجففا، أو مطحونا، أو زيتا، أو عصيرا.

- له خاصية مضادة للأكسدة ما يقلل من خطر الإصابة بالأورام.

- يفيد في التخلص من الغثيان والتقيؤ لمرضى دوار البحر، وبعد العلاج الكيميائي لمرضى السرطان، وفي حالات الغثيان الصباحي المصاحبة للحمل (ولكن يجب استشارة الطبيب قبل تناول كميات كبيرة في الحمل).

- للزنجبيل فوائد تقليل آلام العضلات والعظام.

- يفيد في خفض سكر الدم وتقليل الدهون مما يؤدي الى خفض نسبة الإصابة بأمراض القلب والشرايين.

- وفي تلطيف الأعراض المصاحبة لعسر الهضم.

- وفي التقليل من الآلام المصاحبة للحيض.

- وينشط الدماغ ويقلل من خطر الأصابة بالزهايمر.

- يقوي مناعة الجسم ويحارب العدوى الفيروسية.

- ويفيد في التخلص من الوزن الزائد.

يمكنك أيضا استشارة أخصائي التغذية ومناقشة الكمية المناسب تناولها من الزنجبيل يومياً.

* الليمون
لا تخفى على أحد الفوائد الصحية العديدة المصاحبة لتناول كوب من الليمون يوميا.

- فالليمون مادة غنية بفيتامين سي الذي يعزز جهاز المناعة.

- ويحتوي الليمون على (PECTIN FIBRE)، الذي ينشط عمل القولون.

-وشرب كوب من الليمون الدافئ صباحا يساعد على طرد السموم.

- وهو مصدر مهم للكالسيوم والفسفور والبوتاسيوم.

- ويفيد في معالجة نزلات البرد.

- وتلطيف الألم والالتهاب الناتجين عن أمراض المفاصل.
- والتخلص من حبوب الشباب ومنع التجاعيد المبكرة.

- وتقوية البصر ومكافحة الالتهابات الجرثومية في العين.

تمنياتنا لكم بالصحة الدائمة.




آخر تعديل بتاريخ 25 يونيو 2016

إقرأ أيضاً

استشارة الطبيب

هل تحتاج لاستشارة الطبيب

أرسل استشارتك

لتحصل على إجابة استشارتك، ننصحك بالتالي:

  • ابحث أولا في المواد المنشورة على موقعنا عن إجابة لسؤالك.
  • استوفِ المعلومات الشخصية والصحية المتعلقة بالحالة المرضية محل الاستشارة.
  • اكتب سؤالك باللغة العربية.
الحد الأقصى للسؤال 500 حرف
سيتم إظهار الاسم والسؤال عند النشر
اشترك بالنشرة البريدية

شركاؤنا

  • مؤسسة مايو كلينك
  • المعاهد الصحية الأمريكية