22 أكتوبر 2016
مش فاهمة نفسي
مشكلتي إني دايما مكتئبة ،، حياتي حصل فيها كثير وانا لسه متمسكة بذكريات اللي حصل و بأنكد بيه ع نفسي ، دماغي مبتفصلش تفكير و بأفكر في اقل اقل تفصيلة و دايما قاعدة لوحدي في بيتنا و بأبكي و احيانا باحاول اشغل وقتي بحاجات تافهة عشان مفكرش ده غير إني اصلا عندي خوف من الموت او موت اللي اعرفهم , انا حاليا في اسوء احوالي النفسية و بقيت بأبعد عن الكل عشان خايفة اكون بأكدب عليهم و احيانا بأحس اني باكدب ع نفسي و اني مش الشخصية اللي فهماها ،، انا مش فهماني اصلا في الاول و الاخر !!
صديقتي العزيزة؛
تحية طيبة وبعد..
ما تصفينه قد يحتمل أكثر من تشخيص، فقد يكون ما يسمى (الرهاب الاجتماعى)، وهو عبارة عن حدوث أعراض للتوتر والقلق عند مواجهة مجموعة من الناس (رعشة يد، ضربات قلب سريعة، خنقة، خوف،....ألخ).
تحية طيبة وبعد..
ما تصفينه قد يحتمل أكثر من تشخيص، فقد يكون ما يسمى (الرهاب الاجتماعى)، وهو عبارة عن حدوث أعراض للتوتر والقلق عند مواجهة مجموعة من الناس (رعشة يد، ضربات قلب سريعة، خنقة، خوف،....ألخ).
وقد يكون أيضاً أعراضا لـ (رهاب الأماكن المفتوحة)، حيث يفضل الشخص التواجد فى أماكن مغلقة، وتصيبه أعراض الخوف والتوتر والقلق كلما خرج إلى مكان مفتوح.
أما الاحتمال الآخر فهو أن تكون أعراضك كما تصفين جزءا من أعراض مرض الاكتئاب، والتي قد يصاحبها سوء المزاج، وفقدان الرغبة في عمل أي شيء، وفقدان الشهية، واضطرابات النوم، والشعور بالذنب، والانسحاب عن الناس، وغيرها.
عموما، حالتك ليست صعبة التشخيص أو العلاج، لكن ينبغى أن تقومي بزيارة طبيب نفسي في أقرب وقت، لعمل مقابلة علاجية تفصيلية معك، يعبقها وضع خطة علاجية ناجحة إن شاء الله.
دعواتي لكِ.
اقرأ أيضا:
مريض الرهاب.. معاناة مستمرة (ملف)
اكتئاب وعصبية وبكاء.. كيف أتخلص من ذلك؟
نوبات الهلع واضطراب الهلع .. أعراض متشابهة وتشخيص مختلف
