الفيتامينات المتعددة ليست ضرورية لمعظم الأطفال الأصحاء الذين ينمون بصورة طبيعية، والأطعمة هي أفضل مصدر للعناصر الغذائية، فتناول الوجبات الرئيسية والوجبات الخفيفة بانتظام يمد الجسم بجميع العناصر الغذائية اللازمة لأغلب الأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة.
كما أن صعوبة إرضاء العديد من الأطفال فيما يتعلق بأصناف الطعام لا تعني بالضرورة أن لديهم نقصًا غذائيًا، فالعديد من الأطعمة الشائعة، ومنها حبوب الإفطار والحليب وعصير البرتقال، تكون غنية بالعناصر الغذائية المهمة، مثل فيتامينات ب وفيتامين د والكالسيوم والحديد، لذا، ربما يحصل الطفل على فيتامينات ومعادن أكثر مما تعتقد.
اقــرأ أيضاً
علاوة على ما سبق، فلا تخلو الفيتامينات المتعددة من بعض المخاطر، فالجرعات الكبيرة من الفيتامينات والمعادن يمكن أن تكون سامة، بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تتعارض بعض الفيتامينات والمعادن مع الأدوية التي يتناولها طفلك.
لذا استشر طبيب طفلك إذا كنت قلقًا بشأن حصول طفلك على مستوى الفيتامينات والمعادن الموصى بها.
والفيتامينات المتعددة قد تكون مفيدة لطفلك في الحالات التالية:
- تأخر النمو البدني والذهني (عدم النمو).
- الإصابة بأمراض مزمنة معينة أو حساسية غذائية.
- اتباع نظام غذائي مُقيد، كنظام غذائي نباتي صارم مثلاً.
وإذا أوصى طبيب الطفل بتناوله لفيتامينات متعددة، فاختر النوع المخصص للفئة العمرية لطفلك ولا تعطه أكثر من الجرعة اليومية من الفيتامينات والمعادن. وبالإضافة إلى ذلك، احفظ الفيتامينات بعيدًا عن متناول الطفل ووضح له بأنها ليست حلوى.
كما أن صعوبة إرضاء العديد من الأطفال فيما يتعلق بأصناف الطعام لا تعني بالضرورة أن لديهم نقصًا غذائيًا، فالعديد من الأطعمة الشائعة، ومنها حبوب الإفطار والحليب وعصير البرتقال، تكون غنية بالعناصر الغذائية المهمة، مثل فيتامينات ب وفيتامين د والكالسيوم والحديد، لذا، ربما يحصل الطفل على فيتامينات ومعادن أكثر مما تعتقد.
علاوة على ما سبق، فلا تخلو الفيتامينات المتعددة من بعض المخاطر، فالجرعات الكبيرة من الفيتامينات والمعادن يمكن أن تكون سامة، بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تتعارض بعض الفيتامينات والمعادن مع الأدوية التي يتناولها طفلك.
لذا استشر طبيب طفلك إذا كنت قلقًا بشأن حصول طفلك على مستوى الفيتامينات والمعادن الموصى بها.
والفيتامينات المتعددة قد تكون مفيدة لطفلك في الحالات التالية:
- تأخر النمو البدني والذهني (عدم النمو).
- الإصابة بأمراض مزمنة معينة أو حساسية غذائية.
- اتباع نظام غذائي مُقيد، كنظام غذائي نباتي صارم مثلاً.
وإذا أوصى طبيب الطفل بتناوله لفيتامينات متعددة، فاختر النوع المخصص للفئة العمرية لطفلك ولا تعطه أكثر من الجرعة اليومية من الفيتامينات والمعادن. وبالإضافة إلى ذلك، احفظ الفيتامينات بعيدًا عن متناول الطفل ووضح له بأنها ليست حلوى.
