تغطية خاصة لفيروس كورونا

تغطية خاصة لفيروس كورونا

يستيقظ طفلك أثناء الليل.. إليكِ الحل

ربما تحول وقت النوم إلى صراع للإرادات، أو يبدو وكأنكِ تحاربين كي يظل طفلك في مرحلة ما قبل المدرسة في سريره طوال الليل.

ضعي في اعتبارك تلك الاستراتيجيات البسيطة لكي تضعي حدًا لمشكلات وقت النوم الأكثر شيوعًا بدءًا من الليلة!

- يستيقظ طفلك أثناء الليل ولا يخلد إلى النوم مرة أخرى دون مساعدتك.

- الحل:
إذا استيقظ طفلك ونادى عليكِ أثناء الليل، فاتركيه بضع دقائق كي يهدأ. إن لم يؤدِ ذلك إلى النتيجة المطلوبة، فيمكنكِ الدخول إلى غرفة طفلك ومحاولة طمأنته، بعد ذلك، أخبري طفلك أن موعد النوم قد حان واتركي الغرفة، وانتظري مدة أطول كل ليلة بجانب طفلك حتى يخلد في النهاية إلى النوم دون مساعدتك.


إذا استيقظ طفلك بسبب كابوس، فتعاملي مع الوضع بسرعة، وابعثي الشعور بالاطمئنان في نفسه وتحدثي معه عما رآه في الحلم، وعندما يصبح مستعدا شجعيه على النوم.

آخر تعديل بتاريخ 12 سبتمبر 2016

إقرأ أيضاً

استشارة الطبيب

هل تحتاج لاستشارة الطبيب

أرسل استشارتك

لتحصل على إجابة استشارتك، ننصحك بالتالي:

  • ابحث أولا في المواد المنشورة على موقعنا عن إجابة لسؤالك.
  • استوفِ المعلومات الشخصية والصحية المتعلقة بالحالة المرضية محل الاستشارة.
  • اكتب سؤالك باللغة العربية.
الحد الأقصى للسؤال 500 حرف
سيتم إظهار الاسم والسؤال عند النشر
اشترك بالنشرة البريدية

شركاؤنا

  • مؤسسة مايو كلينك
  • المعاهد الصحية الأمريكية