دور فيتامين "د" في الوقاية من التصلب المتعدد
هل لفيتامين "د" دور في الحماية من الإصابة بالتصلب المتعدد؟ تتعدد الدراسات حول هذا الأمر.. وسنستعرض بعض هذه الدراسات في هذا المقال.
نوبات الدوار الوضعي الانتيابي الحميد
يتصف الدوار الوضعي الانتيابي الحميد بنوبات قصيرة من الدوخة تتراوح حدتها ما بين الخفيفة إلى الحادة، وهو مشكلة مزعجة رغم عدم خطورته، ويمكن لبعض التغييرات البسيطة في نمط الحياة أن تساعدك على التأقلم مع هذه المشكلة.
أجهزة تحليل نسبة الدهون في الجسم
تتوفر أنواع مختلفة من أجهزة تحليل نسبة الدهون في الجسم، والتي تُعرف أيضاً باسم عداد المقاومة، ومع ذلك، قد تختلف نتائج أجهزة تحليل نسبة الدهون في الجسم وفقًا لعوامل كثيرة، ومنها جودة الجهاز ومدى رطوبة جسمك عند القياس.
مخاطر أدوية السكري: "أفانديا" و"أكتوس"
أصدرت إدارة الغذاء والدواء الأميركية تحذيرات بشأن بعض أدوية داء السكري مثل أفانديا وأكتوس اللذين ينتميان لفئة من الأدوية تُعرف باسم مجموعة الثيازوليدنيديون، وهما من أدوية التحكم في سكر الدم.
داء كرون والشعور بالتعب والإرهاق
الشعور بالتعب والإرهاق هو أحد الأعراض الشائعة في داء كرون، وقد أفادت إحدى الدراسات بأن حوالي ثلاثة أرباع الأشخاص الذين يعانون من مرض كرون النشط يعانون من التعب والإرهاق.
7 فوائد للضحك تخلصك من الضغوط النفسية
الضحك يمنحك إحساسًا رائعًا، فهو واحد من أفضل أشكال تخفيف الضغط النفسي، وذلك سواء كنت تضحك بصوت مرتفع أم تضحك بصوت هادئ.
الإسعافات الأولية لداء دوار الحركة
أي نوع من وسائل المواصلات يمكن أن يسبب دوار الحركة عند الأشخاص المعرضين لدوار الحركة، وقد تظهر الأعراض فجأة، ويهدأ دوار الحركة بمجرد توقف المركبة.
فوائد الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبَّعة
الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبَّعة (MUFA) هي نوع صحي من الدهون، وينصح باستخدامها بديلاً عن الدهون الأخرى غير الصحية، مما يحقق العديد من المنافع الصحية.
كيف تفعل شبكة الدعم الاجتماعي لمقاومة الضغط النفسي
شبكة الدعم الاجتماعي مهمة لتخفيف الضغط النفسي الذي تواجهه في الأوقات العصيبة، فدعم العائلة والأصدقاء وزملاء العمل مهم جداً لحياتك.
علامات وأسباب وعلاج دوالي الساقين
تُعد دوالي الأوردة أوردة متضخمة ومجعدة، وقد يُصاب أي وريد بالدوالي، لكن تُعد الأوردة الأكثر عرضة للإصابة تلك التي توجد بالساقين والقدمين، ومن المهم أن تتعرف على أعراض وأسباب ومضاعفات دوالي الأوردة.
شركاؤنا
