للحامل.. نظام غذائي لصحتك في رمضان

لم يفرض الله الصوم على المرأة الحامل إذا خافت على نفسها أو ولدها، أو إذا أشار عليها الطبيب الماهر بعدم الصيام، خاصة في الشهور الأولى، لكن مع هذا تفضل الكثيرات إتمام الصوم لذلك يجب عليهن اتباع بعض الإرشادات...

10 نصائح هامة لصحة الحامل أثناء الصيام

ينتاب القلق بعض النساء الحوامل من الصيام في رمضان، وتأثيره على صحتها وصحة جنينها ونموه، لكن الكثير من الدراسات أثبتت أن الصوم آمن على الحامل وعلى جنينها، إذا كانت الأم تتمتع بحمل طبيعي.

كيف تؤخرين الحيض في رمضان بأمان؟

مع دخول رمضان ترغب بعض النساء في تأجيل الحيض من أجل مواصلة الصيام، والعبادات.. ولأجل هذا الغرض تتناول النساء حبوب منع الحمل.. فكيف يمكنك استخدام الحبوب لمنع الحيض؟ وما هي أنواع الحبوب التي يمكنك استخدامها؟ وما هي أضرار هذه الطريقة؟

فوائد حمية الشمال الغذائية

حمية الشمال هي حمية تعتمد على أنواع الطعام الموجودة بالنظام الغذائي لدول شمال أوروبا، وتشير الدراسات إلى أن اتباع تلك الحمية يساعد على خسارة الوزن، وتحقيق العديد من المنافع الصحية الأخرى.

أسباب ومضاعفات متلازمة حرق الفم

متلازمة حرق الفم (Burning mouth syndrome) واحدة من المتلازمات غير معروفة السبب، والتي تؤثر على اللسان واللثة والشفاه والوجنتين وحتى سقف الفم، ونادرا ما تكون مرتبطة بأمراض أخرى.

في رمضان.. معلومات تهمك عن تأخير الحيض

تلجأ بعض النساء لتأخير الحيض في رمضان بتناول حبوب منع الحمل باتباع جدول زمني مضبوط، فإذا كنت ترغبين في فعل ذلك فقد يطرأ على ذهنك العديد من التساؤلات، والتي سنحاول أن نجيب عنها من خلال هذا المقال

التهاب حلمة الثدي

تشعر العديد من الامهات بألم في الحلمات في بدايات الرضاعة، ولكن استمرار الألم يشير إما لوجود تشققات في الحلمة، أو أن الطفل لا يجيد الإمساك بالثدي، فهو يمسك الحلمة فقط ويرضع منها، واستمرار الألم يعني ضرورة استشارة الطبيب.

5 أسباب لخلع الحذاء عند عتبة المنزل

هل تخلع حذاءك عند باب المنزل؟ إذا كنت تفعل فهذا هو عين الصواب، فالبرغم من أن ترك الحذاء على عتبة الباب هو تقليد مرتبط ببعض الشعوب والديانات من أجل المحافظة على نظافة وطهارة المكان، إلا أن خلع الحذاء عادة جيدة.

هل تعتبر حبوب الإفطار طعاماً صحياً؟

تعد حبوب الإفطار أحد أكثر الأطعمة شيوعاً بوجبة الإفطار حول العالم، إذ إنها سهلة التحضير ومحببة للصغار والكبار على السواء. بالإضافة إلى هذا يشيع الاعتقاد بأنها مليئة بالعناصر الغذائية الضرورية، وبالتالي فهي تنتمي لطائفة الأطعمة الصحية التي يجب تناولها.

هل ينمو الشعر المحلوق بكثافة أكبر؟

حلق الشعر لا يغير من كثافته أو لونه أو معدل نموه. وتؤدي حلاقة شعر الوجه أو شعر الجسم إلى استواء أطراف الشعر طولاً، وقد يصبح ملمس أطراف الشعر خشنًا أو “غير مستو” لبعض الوقت عند نموه.
  • 7 من 50

شركاؤنا

  • مؤسسة مايو كلينك
  • المعاهد الصحية الأمريكية