صحتك - ألف باء

طفلي يعاني من الحمى .. كيف أقيس حرارته بدقة؟

إذا كان يبدو على طفلك أن درجة حرارته مرتفعة، وتريد قياسها، فما هو أفضل نوع من أنواع مقاييس الحرارة تستعمله؟ هل إرشادات مقاييس الحرارة تختلف بالنسبة للرضع والأطفال الكبار؟ في ما يلي ما تحتاج إلى معرفته لقياس درجة حرارة طفلك

10 فوائد صحية غير متوقعة للحناء

عرف الشرق الحناء من قديم الأزل؛ واستخدمها استخدامات تجميلية وعلاجية، وحينما التفت الغرب لهذه الفوائد في الآونة الأخيرة بدأ يستخدمها على نطاق واسع، وفي هذا المقال سنتعرف على الحناء وعلى فوائدها الصحية المتعددة.

10 وجبات خفيفة صحية للحامل

نتناول في هذه المقالة 10 وجبات خفيفة صحية للمرأة الحامل يمكن إعدادها في المنزل، وتتسم باحتوائها على 200-300 سعرة حرارية فقط، كما أنها غنية بالعناصر الغذائية.. الوجبات صحية ولذيذة ومفيدة جداً لصحة الأم والجنين.

الحمل عالي الخطورة.. احمي نفسك وجنينك

إذا كان حملكِ معرضاً لخطورة عالية، فقد تحتاجين أنتِ وجنينكِ إلى مراقبة أو رعاية خاصة على مدار فترة الحمل، فما هي أسباب تعرض الحمل لخطورة عالية؟ وما الذي يمكنكِ فعله للعناية بنفسك وبجنينكِ؟

تعرف على أعراض وأسباب الحساسية للبنسلين

حساسية البنسلين، هي تفاعل غير طبيعي من الجهاز المناعي مع عقار البنسلين، ويُوصف البنسلين لعلاج عدة أنواع من العدوى البكتيرية، وتتضمن العلامات والأعراض الشائعة لحساسية البنسلين الشرى والطفح الجلدي والحكة.

السير حافي القدمين مفيد لصحتك

نحن نسير حفاة في بيوتنا أحياناً، لكن هل جرّبت المشي حافيأ خارج المنزل؟ قد يبدو هذا الكلام مستهجناً، إذ كيف يمكن لي أن أسير حافيا في الشارع مثلاً؟ وهل هناك أي فوائد للسير حافياً؟ هذا ما سنحاول أن نجيب عنه.

كل ما هو طبيعي عن الحيض

وتختلف الدورة من امرأة لأخرى في المدة بين الحيضتين، وفي مدة الحيض، وفي شدة النزف والآلام المصاحبة، وهذه الاختلافات قد تؤدي لحيرة شديدة عند البنات والنساء، وفي هذا المقال ستتعرفين على ما هو طبيعي، وبحيث يمكنك مقارنة هذا بحالتك.

هل أعشاب الحلبة فعالة لإزالة نزلات البرد؟

في الماضي، كشفت بعض الدراسات أن الحلبة يمكن أن تكون علاجاً مفيداً لنزلات البرد، بينما لم تكشف دراسات أخرى عن أي فائدة. وتشير الأبحاث الحديثة إلى أن بعض مكملات الحلبة قد تقلل فترة نزلة البرد بنحو نصف اليوم.

دراسة حول تقليل الوفيات المرتبطة بالحمل

تشير إحصائيات منظمة الصحة العالمية إلى أن 830 امرأة يمتن يومياً بسبب مضاعفات مرتبطة بالحمل والولادة، وهذه الوفيات - حسب دراسة أميركية حديثة - يمكن تجنبها.. فما هي أسباب الوفيات المرتبطة بالحمل؟ ومتى تحدث؟ وكيف يمكن تجنبها؟