الحزم وتوكيد الذات مهارتان تحتاجهما للتعامل مع الضغوط
الحزم مهارة مهمة من مهارات التواصل، تمكنك من تقدير ذاتك، كما تمكنك من التعامل مع الضغوط من خلال القدرة على توكيد الذات، والقدرة على رفض المهام التي تثقلك.
أغذية تعالج آلام الدورة الشهرية
تعانى معظم الفتيات من آلام متعلقة بالحيض، وأحيانا تكون شديدة لدرجة إجبار صاحبتها على التوقف عن أنشطتها، فما الأغذية التي يمكنها أن تقلل من هذه الآلام؟
كل ما تهمك معرفته عن الحمل في سن الخمسين
حدوث الحمل في الخمسينات أمر صعب، لكنه أمر وارد الحدوث، وللحمل في الخمسينات مخاطر متعددة على الأم وجنينها، مما يتطلب التواصل مع طبيبك لو كنت تخططين للحمل.
ما يجب أن تعرفه عن الحمل في الأربعين
ارتفعت نسبة الحمل بعد الأربعين أخيراً، ويمثل الحمل في هذا السن تحدياً، سواء في احتمال حدوثه، أو في المصاعب التي يمكن أن تتعرض لها الأم أثناء الحمل والولادة
هل حبوب منع الحمل تسبب الإصابة بالسكري؟
عادة ما يرتبط استخدام حبوب منع الحمل في عقول النساء بالتأثيرات الجانبية على صحتهن. فما صحة تسبب حبوب منع الحمل بالإصابة بداء السكري؟
علاج حروق الشمس بطرق سهلة ومجربة
حروق الشمس مشكلة شائعة، قد تصيبنا بعد الاستمتاع بحمام شمس، أو الاستمتاع بالسباحة، وهذه الحروق مزعجة ومؤرقة، ولكن هناك العديد من العلاجات المنزلية البسيطة.
هل حبوب تنزيل الدورة تسقط الجنين؟
تستخدم النساء حبوباً مكونة من البروجستيرون لتنزيل الدورة عند تأخرها، ولكن السؤال: هل يمكن أن تؤدي حبوب تنزيل الدورة لإسقاط الجنين؟
تعرف على أفضل الحلول لعلاج حكة الجسم
حكة الجلد هي إحساس مزعج ومهيج، وقد تكون ناتجة عن طفح جلدي أو حالة مرضية أخرى. ويعتمد علاج حكة الجسم على تحديد السبب الرئيسي لحكة الجلد وعلاجه.
متى تحتاج حروق الشمس إلى رعاية طبية؟
تظهر حروق الشمس، التي تُسبب احمرارا وألما في الجلد والشعور بسخونته عند لمسه، عادةً خلال ساعات قليلة من التعرّض الزائد لضوء الأشعة فوق البنفسجية (UV) المنبعثة من أشعة الشمس، أو مصادر صناعية، مثل المصابيح الشمسية.
هل مرض حساسية القمح خطير؟ تعرف على مضاعفاته
هل مرض حساسية القمح خطير؟ قد تتطور أعراض المصاب بحساسية القمح في غضون دقائق إلى ساعات بعد تناوُل شيء يَحتوي على القمح، وقد تحدث مضاعفات تهدد الحياة.
شركاؤنا
